預產期計算，看上去並沒有那麼簡單

健康 03-29

很多孕媽懷孕以後，碰到同事朋友被問到最多的問題就是「啥時候生呀?」，而自己整天也懷著激動的小心情盼著「預產期」快點到來。預產期到底是怎麼算的呢，很多人可能都是「知其然，不知其所以然」，事實上，預產期計算看似簡單，卻相當複雜。funny科助帶你來算算「預產期」。

預產期怎麼算？

說來慚愧，直到懷孕，我才知道預產期和孕周都是從最後一次月經的第一天算起的，之所以用這一天，而不用排卵日（受孕日）是因為絕大部分孕婦枕不知道自己的排卵日或受孕日是哪天。具體演算法就是：把末次月經時間的月份數減 3 或加 9，日期數加 7，也就是加280天（40周），就是預產期了。不過這種演算法只適用於月經規律且月經周期固定為28 天的孕婦。

舉個栗子：准媽媽月經末次時間是2016年9月11日，月經規律為28天，那麼預產期就是2017年6月18日。如果她月經21天來一次，那麼預產期就提前7天，為6月11日；如果月經35天來一次，預產期就延後7天，為6月25日。

月經不規律怎麼破？

不少菇涼們月經那叫一個不規律，有時候二十多天，有時候兩三個月，有時候三天就離你而去，有時候十天都不肯走，這樣預產期計算就不那麼簡單了，不過方法還是很多的。

1.基礎體溫法：將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算266天（38周），因為從排卵到出生，平均時間是266天。但記錄基礎體溫這事真不是大多數人會做的，這豈不慘了？不用急，現代醫學還有妙招

2.Ｂ超檢測法：根據B超測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。這個只適用於懷孕６－１２周的孕婦，因為這時候胎兒頭臂長度是固定大小，而對於孕周比較大的孕婦，這種方法的準確率會大大降低。

3.從孕吐時間推演算法：孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經後42天，向後推算至280天即為預產期。

4.根據胎動日期計演算法：一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

5.子宮底高度估演算法：妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。