願你春風不冷，例假不疼｜中醫這樣專業溫暖你

有人說，做女人最辛苦，每月都得「見血」。更痛苦的是，有些女性例假來的時候還伴隨著疼痛，痛經讓例假變得雪上加霜。

有些人會不以為然，認為女性痛經是一種正常現象。但殊不知，痛經背後隱藏著多種婦科疾病，常常表現為下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重者甚至引起不孕。

俗話說：「 十女九寒」，女性的體質容易偏向寒性，而且陽虛體質的女性容易痛經，寒凝經脈，致使氣血運行不暢，胞宮經血流通受阻，不通則痛，因而經行腹痛。

具體痛經的類型主要有這四種：

寒濕凝滯：經前、經期小腹冷痛，按之痛甚，得熱痛減，月經量少，色暗有塊，畏寒便溏，舌苔白膩，脈沉緊。治則為溫經化瘀、散寒利濕，少腹逐瘀湯加味。

氣滯血瘀：經前1～2日，或經期小腹脹痛，拒按，月經量少，經色紫暗夾有血塊，血塊排出後痛減，胸脅、乳房脹痛，舌質紫暗，舌邊有瘀斑或瘀點，脈弦澀。以疏肝理氣、化瘀止痛為治則，膈下逐瘀湯加味。

氣血虛弱：經後1～2日，或經期小腹隱隱作痛，或小腹、陰部下墜，痛而喜按喜揉，月經量少，色淡質稀，神疲乏力，面色少華，食少便溏，舌質淡，脈沉弱。以益氣補血止痛為治則，聖愈湯加減。

肝腎虧損：經後1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸脹，經色暗淡而量少，質稀薄，頭暈耳鳴，或潮熱，脈細弱，舌苔薄白或薄黃。以益腎養肝止痛為治則，調肝湯加味。

所以，痛經是可以治療的，女性可以擺脫痛經的困擾。此外，女性一定不能貪涼、吃冰冷的食物，不要吹空調，不要為了「只要風度不要溫度」損壞了自己的身體。

李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京健行中醫醫院出診專家，首都知名中醫特診部特約專家。可關注微信 李鐵紅大夫，或加微信beijinglitiehong

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