身體這裡堅硬的地方開裂，可能是你的肝臟有事了！

肝有多重要？它負擔的是身體大部分的排毒作用。如果它積累了毒素，就會在身體的某些部位表現出來，只要我們知道這些表現背後的意義，就能儘快治療，不然耽誤了時間，只會越來越嚴重，甚至導致癌症。

指甲開裂

不知道你們有沒有注意過，指甲一長，就開裂了。

指甲是肝臟很好的報警器，因為體內的筋延伸到各個部分，肝主筋又藏血，指甲是體內的筋延伸到體外的一部分。指甲的脆弱、薄厚，甚至顏色都是信號，我們都能看出肝臟是否健康。

指甲無緣無故開裂，只能說內臟受損，一定要注意檢查下肝臟。

當然有些人皮膚偏干，指甲長了容易開裂也很正常。又或者，有些女生喜歡美甲，也會導致指甲開裂。

肝臟的前期徵兆

肝臟前兆其實非常微弱，如果不仔細可能就會忽略了。首先臉色會變得暗淡暗黃，沒有光澤也會變得更加粗糙，同時還會很乾燥，也更加容易出現黑眼圈。

這種皮膚改變往往是病程形成的，這種面容一般被稱為肝臟疾病的面容。

如果還伴有腹痛、腹脹等情況，就要及時就醫了。

如何預防肝臟疾病

肝臟是身體最重要的器官，如果它代謝能力低下，那麼身體就容易病變。可是往往不自知，這是最可怕的。平時就應該養好良好的生活習慣，注意飲食衛生，不要生吃海鮮和肉類，以免感染病毒得肝炎。

補肝怎麼吃

1、花椰菜

花菜是很好的補肝食物，有很強的解毒能力又能提高人體免疫力。菜花和大白菜的抗癌效果也很好。

2、西紅柿

番茄營養豐富，其中所含的果糖、葡萄糖、維生素等，對肝臟有很好的保健功效。番茄一定要燒熟才有效果，茄紅素才有作用。

3、苦瓜

肝喜苦，苦味能幫助肝臟解毒。苦瓜有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。多吃苦瓜對女性還有調經的作用。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

我們每天吃一些胡蘿蔔對我們的肝臟和腸胃都是非常有益處的，經常吃胡蘿蔔還可以防治老化，所以，愛美的女性朋友一定不要錯過哦!

5、芹菜

芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。

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