名牌身材的雪炫也胖過？如今非現實的完美身材，靠這3招打造

天生瘦系列居然默默來到第叄集了～這次的主角是根本找不到一絲贅肉的擁有者「雪炫」，不要不相信，其實在ＡＯＡ還沒紅的時候，雪炫也胖過。然而現在擁有「名牌身材」之稱的她，其實都是靠嚴格的管理打造出來的。是說~當年還有過她的背影廣告牌失竊的熱潮新聞，這麼非現實的身材到底是如何來的呢！

BEFORE & AFTER

Point 1>>以低卡路里食物為叄餐

基本上要有雪炫的身材，就要果斷拋棄高熱量的叄餐，麥當勞、pizza等讓人快樂的餐點通通不可以，只能以地瓜為主，或是攝取雞胸肉、雞蛋等低卡路里的食物 (聽起來還好，我還以為什麼都不能吃呢>

Point 2 >>肚子餓用蕃茄充肌

但人都是會有餓的時候，之前雪炫也有說過，只要肚子餓就會選擇吃番茄來填飽肚子。選擇水果來充肌，確實比下午的大包大包的零食健康許多。

Point 3>>皮拉提斯來伸展身材

除了進行殘酷的飲食叄餐之外，還有鍛鍊肌肉也是她的瘦身項目之一，透過皮拉提斯來矯正身材，達到伸展的運動。另外還有一件很慘忍的事情，那就是雪炫早、中、晚都會檢查體重，一刻也不能停止。

不知道有沒有人跟我一樣，知道雪炫也曾經胖過讓人好欣慰...

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