為什麼相處久了總是爭吵？長期關係該如何維繫？

在戀愛初期，男女之間因為互相吸引而牽手走到了一起，享受著浪漫甜蜜的愛情，但當彼此逐漸熟悉之後，情侶之間的各種矛盾就會呈現，有些情侶因為難以忍受對方的性格或習慣而爭吵不斷，最終導致分道揚鑣，其實維繫一段長期關係是有方法的，現在我來說一下。

一、讓長期關係更加鞏固的小秘訣

當對方答應和你交往，你感到欣喜若狂，這時候你就要學習如何維繫好一段長期關係，你們的感情還有很長的道路要走，只有不斷學習維繫的方法，才能讓你們的長期關係更加鞏固。

不要抱怨。情感複合大師康納說：「沒有一個男人會喜歡天天跟一個怨婦在一起，最後的結果只會把他逼走，因為被你逼瘋了就走了。」當你的男人辛苦工作了一天回到家，本來想好好休息的，卻還要不停地聽到你在抱怨這個抱怨那個，滿滿的負能量輸送給他，他覺得更加煩躁；特別當你抱怨生活、抱怨他什麼都做不好時，他就會覺得在你身上體現不到帶領的能力，很容易迫使他出軌的。如果是男性在不停抱怨，更加糟糕，這是一個懦弱、推卸責任的表現，不會有女人愛這樣的男人的。

不要冷戰。日子這麼長，經常一起相處，難免會出現一些小摩擦或者爭執，然而就在這個時候，會有人很喜歡用冷戰解決問題。以為大家冷戰一下，讓時間把這個問題沖淡，或者還自以為要讓對方通過這個時候去反省自己的不對，這是一個很不可取的做法，往往會適得其反的。當發現矛盾的時候，要及時解決，有什麼問題大家要說清楚，不要留出時間讓對方冷靜，因為對方真正需要的並不是要冷戰，有時候妥協一下或者換個方式就能解決問題了，不然如果是冷戰的話很容易冷著冷著就分開的，這樣你真是後悔莫及了。

樂於聆聽。每個人都有不同的煩惱，當對方有不開心的事情想和你訴說的時候，或者有些事情會和你重複幾遍，也有時候可能遇到什麼開心的事或者做某件事成功了要和你分享，這個時候你不要表現出不耐煩，或者聽完毫無反應，這樣會讓她覺得很難過，因為在對方心裡，你對她而言是很重要的，才會什麼都想告訴你，如果你沒有這個耐心去聆聽她，接二連三都這樣，之後她有什麼事情就再也不會和你說了，把事情都藏在心裡或者和別人說，這樣你們的交流就會越來越少，遲早都會分開的。

二、長期關係之如何保持愛情的平衡狀態

戀愛初期，戀人之間如膠似漆，每時每刻都想膩在一起，而當兩人在渡過了熱戀期之後，就會慢慢的進入一個情感的不穩定期，想要保持一個平衡的狀態，就要懂得製造更多的交集，從而使感情更加穩固。

資源交集

資源上的交集來源於我們的物質生活，兩個人相處的越久，資源上面的交集就會越多。當然，這其中不光是金錢和物質上的交集，還包括孩子、朋友圈、名聲等。資源上的交集越多，分手的成本就會越高。那怎樣才能增加資源上的交集呢？可以嘗試著同居，在一起生活不光是資源共享的一種方式，更是了解彼此的一個有效的渠道。看一個人的底牌就要看他身邊的朋友都是什麼樣的人，分享彼此的生活和社交圈能夠更具體的了解彼此。或者擁有一些難以割捨的東西：孕育小孩、一起養寵物、物業等。

情感交集

情感上的交集要比資源交集複雜的多，因此增加情感上的交集也有很多種方法。

1、建立共通性

當兩個人的情緒面對分歧時，想要解決問題，就要先建立共通性。同意對方的看法和立場，這樣對方才會願意接受你的解釋，從而有良性的溝通交流。避免不必要的爭執和矛盾。

2、創造共同回憶

當兩個在一起久了就會懶得為彼此製造浪漫和驚喜了，認為大家都老夫老妻沒必要去浪費那個時間和精力去玩浪漫。就像情感複合大師康納說的：「戀愛中的新鮮感是非常重要的，不按套路出牌，在對方希望得到獎勵的時候並不總是滿足他，這樣就會增加對方的投入，讓對方更愛你。」所以創造一些彼此間的回憶，就能夠為平淡日子中增添新鮮感的來源。

3、建立對將來的共同預期

每個人都希望自己另一半未來的藍圖裡面會有自己的一部分，尤其是女人。她們相對來說更多的是看重將來，而不是現在。這是女人與生俱來的本能，她們需要在擇偶的時候考慮到將來的生活狀態。畢竟情緒所帶來的短期刺激，總會有一天歸於理性。

4、無精神負擔

很多人在和另一半確認關係後，會開始給對方很多條條框框的限制，給對方過多的精神壓力。你可以跟對方設定原則，但是不能用你的行為準則去要求對方也做到和你一樣。學會換位思考，站在對方的立場去思考問題。

三、分析不利於維繫長期關係的幾個因素

保住婚姻，在維繫一段感情中，情侶之間總是難免會發生矛盾，而懂得維繫感情的人不會因為一些矛盾而分開，感情反而越來越深，那是因為他們懂得避開一些不利於維繫長期關係的因素，現在我來分析一下這些因素，希望大家引以為戒。

1、彼此很少溝通交流

缺乏溝通交流是感情中的病態，有很多人走進了這麼一個弊端，就是寧願和陌生人在微信上談心，都不願意和自己的愛人聊聊天，久而久之，感情只會越來越淡。而很多矛盾原本靠及時的溝通就能解決，但是有些情侶由於懶得跟對方溝通，使兩人的矛盾越積越多，最終一次性爆發出來，感情也到了難以修復的境地，感情走到了盡頭。

2、沒有滿足對方的需求

在戀愛的時候，經常聽到一些女人抱怨男人不懂她的心，總是忽視她的需要；而男人則會責備他的女人總是無理取鬧、貪得無厭，其實真正的原因是他們都不了解對方的需求，例如男人的需求是信任、接受、欣賞、認可等，而女人的需求是尊重、體貼、理解、安慰等，只有滿足對方的心理需求，才能使感情更融洽穩定。

3、生活質量低

如果你是一個宅男或宅女，過著兩點一線的生活，枯燥無聊的生活使你漸漸失去吸引力，感情也難以長久，複合大師康納說：「生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。」你需要走出去，多參加戶外活動、廣交朋友、開闊視野，使你的生活更加精彩，讓你更有魅力。

在戀愛中，從來不爭吵的情侶是幾乎沒有的，其實偶爾的爭吵還可以讓彼此加深了解，使感情更穩定，在日常的相處中，彼此應該多溝通，多了解對方的看法，多讚賞和認同對方，能讓感情更加順利發展。本文出自挽回學院。

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