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孩子對你發脾氣?這樣處理就是好事

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來源 | 小樓老師心理課(xiaolouxinli)






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01




當孩子發脾氣的時候,父母可以做一個判斷,

孩子發脾氣真的和我有關嗎



一位媽媽發現女兒最近情緒很低落,回家後就默默地走進了卧室。


到吃飯的時候,媽媽叫了女兒好多次,她才慢吞吞走出卧室。


媽媽有點生氣,就說了女兒幾句。


誰知孩子一下子就發火了,沖媽媽吼:你煩不煩啊!我不吃了!


那晚女兒就像賭氣一樣,堅決不吃飯。



作為成年人,你一定有過這樣的體驗——


你正在為一件事情讓你心煩意亂,此時,一個平時本來不太可能激怒你的小事情可能會讓你大發雷霆。


孩子也一樣。


並且

孩子會比你更加難以控制自己"遷怒於人"的行為發生





如果孩子發脾氣的根本原因並不是你,父母只要做到兩點就夠了。



第一點:告訴他你的感受,但不去指責他。


如果孩子沖你發火,你可以告訴他們:我不喜歡你這樣對我說話。




第二點:給他提供一個傾訴的可能。


當孩子平靜下來之後,父母可以再和孩子聊聊這件事。


如果孩子不願意談,也不需要強求。



當父母這麼做的時候,孩子會感到自己父母善解人意,更願意和父母分享自己的困擾,也更可能聽取父母的建議。






02




如果孩子發脾氣和父母有關,原因往往有兩個。


第一, 他們沒有得到想要的東西


第二, 他們沒有得到想要的關注



當孩子因為得不到一種東西生氣的時候,他其實是在爭取自己的利益,維護自己的權利。


這並非一件壞事。


父母不可能、也不應該滿足孩子所有需求,但不能剝奪孩子表達自己需求的權利。


這樣孩子走出家庭以後,才能夠有信心表達自己想要什麼。



雖然不能滿足孩子所有要求,父母卻可以幫助孩子梳理情緒。


我曾在商場里看見過一個男孩,一邊吃著雪糕一邊哭泣。


他媽媽在旁邊怒氣沖沖地說:都給你買了你還哭什麼?


很明顯,這個小男孩當時要一隻雪糕,媽媽一開始不同意。


他哭著吵著要買,最後得到了。


可他為什麼還哭?


因為孩子被"憤怒"淹沒的時候,最需要的並不是那件東西,而是父母的共情。






有一次小侄女和我們逛商場的時候看到了一套洋裝,她媽媽不肯買,因為這樣的衣服已經有兩套了。


她先是悶悶不樂了很久。


又經過那家商店的時候就開始哭起來了,一定要買。


隨行的人都有點看不過去,甚至有人想買下來送給小侄女。


但她媽媽很堅定地拒絕了,並對小侄女說:

我不給你買這件衣服你覺得很難過對吧?


小侄女抽抽噎噎點點頭。


她媽媽說:那媽媽在這兒陪你難過一會兒,讓別的阿姨先去逛街好嗎?


小侄女一下子就止住哭聲,說:不,我也要去逛街。




當你拒絕給孩子一件東西的時候,他已經知道自己期待可能不被滿足了。


繼續發脾氣,是因為他們暫時無法從挫折感中走出來。


此時他們需要成年人的幫助,引導他們的情緒。

引導情緒最好的辦法買就是幫孩子說出他們憤怒背後真實的情緒——挫折,難過,傷心,感覺不公等等。






03




有時孩子發脾氣,是因為他們沒有得到想要的關注。




到青春期以後,有些父母會發現孩子越來越"叛逆",和孩子關係越來越疏遠。


真的是因為孩子進入青春期,才和父母疏遠了嗎?


其實不是。



孩子和父母從親密到疏遠,一共走了四步。




第一步:焦慮,並且開始抗議。


比如媽媽在和別人聊天,冷落了孩子,他就會對媽媽大吼大叫,媽媽,看著我!


當感覺自己親密關係受到威脅,或者該給自己關注的人不給關注的時候,孩子就會感到焦慮,並且對這個人發脾氣,引起他們的注意。



如果父母總不回應孩子需求,孩子就會進入第二步,粘人。


在這一步的時候,孩子會比過去更加粘著父母。


有時是父母在哪裡,孩子就跟到哪裡,一刻也不肯離開父母。





如果父母還不回應孩子的需求,他就會進入第三步,憂鬱,以及絕望。


此時孩子會變得鬱鬱寡歡,和父母的互動越來越少。


有些孩子在絕望前會出現憤怒的情緒,故意表現得很壞引起父母注意,甚至威脅要離家出走等等。



如果此時父母還沒理解到孩子需要關注,他們的關係就會進入第四步——疏遠。


孩子會避免和父母互動,對父母完全關閉自己,去結交那些自己認為"理解"自己的人。


進入這一步以後,父母和孩子的關係已經很難挽回。




這個過程往往會持續很多年才會進入第三或者第四步。


所以當父母發現孩子很叛逆,無法溝通的時候,他們已經錯過了在第一步或者第二步採取措施的機會。




當孩子因為沒有獲得足夠關注而發脾氣的時候,父母可以反思一下

是否"忽略"了孩子的情緒,是否應該給與孩子更多關注,是否應該用更多的時間陪伴孩子




所以孩子對你發脾氣,是好事還是壞事,關鍵看你怎麼做。




-END-


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作者 |

小樓老師

,擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號:小樓老師心理課(ID:xiaolouxinli), 分享歐美先進心理學、教育學理念。



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