孩子對你發脾氣?這樣處理就是好事
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來源 | 小樓老師心理課(xiaolouxinli)
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01
當孩子發脾氣的時候,父母可以做一個判斷,
孩子發脾氣真的和我有關嗎
?
一位媽媽發現女兒最近情緒很低落,回家後就默默地走進了卧室。
到吃飯的時候,媽媽叫了女兒好多次,她才慢吞吞走出卧室。
媽媽有點生氣,就說了女兒幾句。
誰知孩子一下子就發火了,沖媽媽吼:你煩不煩啊!我不吃了!
那晚女兒就像賭氣一樣,堅決不吃飯。
作為成年人,你一定有過這樣的體驗——
你正在為一件事情讓你心煩意亂,此時,一個平時本來不太可能激怒你的小事情可能會讓你大發雷霆。
孩子也一樣。
並且
孩子會比你更加難以控制自己"遷怒於人"的行為發生
。
如果孩子發脾氣的根本原因並不是你,父母只要做到兩點就夠了。
第一點:告訴他你的感受,但不去指責他。
如果孩子沖你發火,你可以告訴他們:我不喜歡你這樣對我說話。
第二點:給他提供一個傾訴的可能。
當孩子平靜下來之後,父母可以再和孩子聊聊這件事。
如果孩子不願意談,也不需要強求。
當父母這麼做的時候,孩子會感到自己父母善解人意,更願意和父母分享自己的困擾,也更可能聽取父母的建議。
02
如果孩子發脾氣和父母有關,原因往往有兩個。
第一, 他們沒有得到想要的東西
;
第二, 他們沒有得到想要的關注
。
當孩子因為得不到一種東西生氣的時候,他其實是在爭取自己的利益,維護自己的權利。
這並非一件壞事。
父母不可能、也不應該滿足孩子所有需求,但不能剝奪孩子表達自己需求的權利。
這樣孩子走出家庭以後,才能夠有信心表達自己想要什麼。
雖然不能滿足孩子所有要求,父母卻可以幫助孩子梳理情緒。
我曾在商場里看見過一個男孩,一邊吃著雪糕一邊哭泣。
他媽媽在旁邊怒氣沖沖地說:都給你買了你還哭什麼?
很明顯,這個小男孩當時要一隻雪糕,媽媽一開始不同意。
他哭著吵著要買,最後得到了。
可他為什麼還哭?
因為孩子被"憤怒"淹沒的時候,最需要的並不是那件東西,而是父母的共情。
有一次小侄女和我們逛商場的時候看到了一套洋裝,她媽媽不肯買,因為這樣的衣服已經有兩套了。
她先是悶悶不樂了很久。
又經過那家商店的時候就開始哭起來了,一定要買。
隨行的人都有點看不過去,甚至有人想買下來送給小侄女。
但她媽媽很堅定地拒絕了,並對小侄女說:
我不給你買這件衣服你覺得很難過對吧?
小侄女抽抽噎噎點點頭。
她媽媽說:那媽媽在這兒陪你難過一會兒,讓別的阿姨先去逛街好嗎?
小侄女一下子就止住哭聲,說:不,我也要去逛街。
當你拒絕給孩子一件東西的時候,他已經知道自己期待可能不被滿足了。
繼續發脾氣,是因為他們暫時無法從挫折感中走出來。
此時他們需要成年人的幫助,引導他們的情緒。
引導情緒最好的辦法買就是幫孩子說出他們憤怒背後真實的情緒——挫折,難過,傷心,感覺不公等等。
03
有時孩子發脾氣,是因為他們沒有得到想要的關注。
到青春期以後,有些父母會發現孩子越來越"叛逆",和孩子關係越來越疏遠。
真的是因為孩子進入青春期,才和父母疏遠了嗎?
其實不是。
孩子和父母從親密到疏遠,一共走了四步。
第一步:焦慮,並且開始抗議。
比如媽媽在和別人聊天,冷落了孩子,他就會對媽媽大吼大叫,媽媽,看著我!
當感覺自己親密關係受到威脅,或者該給自己關注的人不給關注的時候,孩子就會感到焦慮,並且對這個人發脾氣,引起他們的注意。
如果父母總不回應孩子需求,孩子就會進入第二步,粘人。
在這一步的時候,孩子會比過去更加粘著父母。
有時是父母在哪裡,孩子就跟到哪裡,一刻也不肯離開父母。
如果父母還不回應孩子的需求,他就會進入第三步,憂鬱,以及絕望。
此時孩子會變得鬱鬱寡歡,和父母的互動越來越少。
有些孩子在絕望前會出現憤怒的情緒,故意表現得很壞引起父母注意,甚至威脅要離家出走等等。
如果此時父母還沒理解到孩子需要關注,他們的關係就會進入第四步——疏遠。
孩子會避免和父母互動,對父母完全關閉自己,去結交那些自己認為"理解"自己的人。
進入這一步以後,父母和孩子的關係已經很難挽回。
這個過程往往會持續很多年才會進入第三或者第四步。
所以當父母發現孩子很叛逆,無法溝通的時候,他們已經錯過了在第一步或者第二步採取措施的機會。
當孩子因為沒有獲得足夠關注而發脾氣的時候,父母可以反思一下
是否"忽略"了孩子的情緒,是否應該給與孩子更多關注,是否應該用更多的時間陪伴孩子
。所以孩子對你發脾氣,是好事還是壞事,關鍵看你怎麼做。
-END-
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作者 |
小樓老師
,擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號:小樓老師心理課(ID:xiaolouxinli), 分享歐美先進心理學、教育學理念。
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