日本女生的腿型慘不忍睹 原因竟然和嬰幼兒時期這兩種坐姿有關

大家會不會經常碰到這樣的情況呢，先是看到一個日本女生好可愛，然後從頭開始審視，直至美麗小短裙下面那一雙並不好看的O型腿，心裡甚有些惋惜。

日本女生真的好多都是O型腿……網上數據顯示，在日本O型腿的人竟佔了八成，這也難怪外國人會注意到日本人腿型有點奇怪，有些日本妹紙腳的骨骼已經變形，走路的姿勢更奇怪。那麼原因究竟是什麼呢？

那就是從小坐姿不對，而沒被糾正。

敲黑板：各位爸媽注意了，如果寶寶出現這兩種坐姿，尤其是在學步時期，一定要及時糾正哦！不僅關乎外表，更影響發育。

第一種不良坐姿「跪坐」

來自島國的經驗教訓，寶寶坐著時，不要讓他把腿和腳放在屁股下面，這樣會加劇小腿彎曲。長時間重力負荷，容易造成寶寶日後O型腿或X型腿。

不良坐姿＂跪坐＂

O型腿患者，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平台塌陷，繼發骨性關節炎。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎，中年後，膝關節疼痛，影響走路。

第二種不良坐姿「w」坐姿

所謂的「W型坐姿」，就是像英文字母「W」的坐姿。幼兒的「W型坐姿」，又稱為電視兒童坐姿(Television sitting)。很多專家認為這種坐姿與發育遲緩有一定的聯繫。美國兒科治療中心表示，這樣的坐姿時間長了會影響孩子的發育，造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。

幼兒的「W型坐姿」

這種姿勢會導致骨盆向外擴張，大腿骨內轉，膝關節也隨之內轉，從而雙腳可能會內撇影響步行姿勢，嚴重了還可以導致脊柱前凸，影響孩子整體的平衡感和協調能力。

出生後的腿型發育過程

兒童腿部的發展就像鐘擺，出生到一歲半為」O」的外型，一歲半至三歲會回正，但是到了三歲到六歲之間，則為」X」型，直到六歲左右才又會自動矯正。

W型坐姿在4至6歲的兒童中最為常見

孩子於嬰孩時期採用W坐姿，是可以接受的，原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段，過渡至自行坐立。不過到了開始走路，就要放棄這種坐姿，因為這姿勢會導致骨盆向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關節也隨之而內轉。

W坐姿導致骨盆變形向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關節隨之而內轉。

此外，孩子在W坐姿的時候，身體的轉動會減少，也會影響孩子的用手偏好。他會習慣於用右手抓身體右側的東西，用左手抓身邊左側的東西，而不會把手交叉去拿另一邊的東西。

如何糾正寶寶的不良坐姿

對於已習慣W坐或腳向下折坐的寶寶，要掰回正軌可不是一兩天能成的事，需要爸媽耐心幫助和引導。從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進讓他們適應正確坐姿。

爸媽可以投其所好，給他添置些新玩具，玩玩具時規定正確坐姿。還可以給寶寶背後墊個靠枕，幫助其放鬆背部肌肉，坐得更舒服。或者讓寶寶坐在你的腿上，這樣他們的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，也是非常不錯的增進親子感情的動作。

寶寶正確坐姿

盤腿坐姿

雙腿朝前V型坐姿＆腳掌相對坐姿

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