如何對付愛發脾氣的寶寶？專家來給你「送解藥」

前一秒還高高興興的小孩，轉臉可能就哭個停不下來。這些動不動就「藍瘦香菇」的寶寶，可愁懷了家長。

孩子的負面情緒是由何而來？我們應該如何面對孩子的負面情緒呢？別著急，兒童心理專家趙傑老師有「解藥」！

孩子的負面情緒在表達什麼？

發脾氣、哭、焦躁、憤怒、恐懼...大多數人在談到負性情緒的時候，都覺得它是不太好的一樣東西，是需要壓制、控制的。

在講課的開始，我首先想跟大家說的一點是，任何情緒，包括負面、消極的情緒，都是非常正常的，並不是我們所謂的「壞的東西」，是可以存在的。

真正有錯的並不是情緒本身，而是我們對待情緒的態度。負性情緒是不可能消除的，也是不需要消除的。

情緒是一個信號，幫助我們了解孩子的內心中發生了什麼，舉例而言：

當你沒有經過孩子的同意，就把他的玩具隨便送給了別的小朋友。這時孩子表現出了不高興，你可能會覺得很懊惱，孩子為何這麼不懂事，不懂得分享。但在孩子的內心中，此時可能是覺得他沒有得到應有的尊重，或者他真的很想擁有這個玩具，而你的做法，讓他無法實現。

你打斷了孩子的遊戲，讓他去吃飯，孩子此時會沖你發脾氣。這個時候，孩子真的是因為非常愛玩遊戲所以發脾氣嗎？或許是因為孩子專註的過程被你擾動了，所以孩子才會覺得不舒服，進而有了負面情緒。

當你幫孩子穿衣服，打開瓶子的時候，孩子表現出非常抗拒，此時你能不能夠體會到孩子是因為想獨立完成這件事情，所以抗拒你的參與。

當孩子因為做不成一件事情的時候開始發脾氣，你能不能理解孩子是在表達他內心的挫敗，沮喪。

情緒本身並沒有什麼錯，情緒背後的原因才值得我們去思考。

如果我們一味的打壓孩子情緒的表達，那麼孩子可能會通過別的方式，把自己的情緒宣洩出來:

比如，有的孩子會通過打罵別人，用一種非常暴力、充滿攻擊性的行為表達自己的內心害怕、不安，這種非常脆弱的情感。

這就是因為孩子長久的情緒積壓，導致他用別的形式表達自己的情感，因為他正常的情緒表達是不順暢的，不被允許的。

當我們能夠理解孩子內心的需要的時候，我們的內心就有了能夠容納孩子情緒的空間，我們就不會輕易推開孩子的情緒。

我們如何應對孩子的負性情緒

我們先從如何應對孩子發脾氣說起：

首先我們可以先觀察，我們的孩子什麼時候會發脾氣，有什麼樣的規律？他是在做什麼事情的時候會發脾氣？我們可以通過這些規律觀察出，孩子在做哪些事情的時候是困難的，我們是不是可以變換一下方式，用一些角色表演，遊戲等愉快的方式，讓孩子完成這件事情。

當孩子發脾氣的時候，你的反應是怎樣的？

你是直接了當的妥協了，還是堅定地拒絕了他之後又在孩子的糾纏面前敗下陣來。我們的建議是，想清楚了再拒絕孩子，不要說了再改。當你意識到你的決定是錯誤的時候，要用於承認自己的錯誤，因為孩子是可以感受到你的想法的。

觀察孩子發完脾氣之後是怎樣的？

孩子是恢復了平常的樣子，還是這個情緒久久都不能平復，還是他變得有些不一樣了？孩子往往在發完脾氣之後，又接著回到了那個誘發他負面情緒的挑戰和任務上去。所以我們要做的是自然地讓孩子把脾氣發完，從頭到尾都不去打斷。我們也要明確一些界限，就是孩子不能做出一些破壞行為，或者危害自己和他人安全的行為。我們可以把孩子抱住，阻止他做這些事情。我們要做的就是不離開、不評價、不建議，當孩子叫囂著讓我們「走」的時候，我們也不能離開，一個出於安全的考慮，一個是當我們真的離開，孩子此時會覺得孤獨、無助。

我們最不能夠耐受的孩子的一部分，往往也是我們家長在個人成長上最欠缺的一部分。

可以回想一下，在我們小時候，發脾氣、哭泣的時候，我們的家長是如何對待我們的呢？

當孩子哭泣的時候，我們只需要平靜的陪伴在他們身邊，我們能看到，當孩子發泄完自己的情緒之後，似乎會帶著更大的力量，回到那件引發他們挫折、負面情緒的事情上。

孩子的「恐懼」

當我們面對孩子的恐懼、膽小時，可能經常說的是「這有什麼可怕的啊」，但這樣的做法對孩子的情緒消除並不會有幫助。

我們可以通過一些角色扮演、遊戲等輕鬆愉快的方式，幫助孩子更好的表達他的恐懼情緒。比如，如果孩子喜歡畫畫，就可以讓孩子把害怕的事情畫出來，然後讓他告訴我們，他害怕的是什麼。

這種表達的過程就是在面對恐懼，釋放恐懼。

總結：

面對孩子的負面情緒，沒有一種方法是絕對的。

如果說有一種「解藥」的話，就是理解和接納。 我們要理解孩子的內心需求，他真正恐懼、憤怒的原因是什麼？他想表達的是什麼？

真正的理解孩子之後，我們的內心會有更大的空間去接納孩子的情緒。這種接納，對孩子的成長和發展是有著重大意義的。

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