這些沒用的事情能決定你們的情感濃度！

女性自述：

關鍵詞：絕對化框架、投射

冷愛你好，最近心裡一直有個困惑，糾結不已，希望您的開導與分析~我剛剛結婚幾個月，老公工作很優秀，為人品質也非常好，不管在單位還是在老家口碑非常好，我非常欣賞他的為人處世以及工作態度，他家是農村的，經濟條件一般，我把感情看得重，對家庭條件看得很淡，他對我也很好，在戀愛期間，我發現他扣扣空間里一些前任的痕迹，比如傳的照片，留言，評論互動，以及一些情話或決心等，當然大都刪除，但痕迹能看到，我很傷心，因為，我是第一次戀愛，非常希望對方也一生只愛我一人，沒人裝過任何人在心裡，但是我覺得跟他談論這些，已經沒有意義，我就獨自一人傷心，他在大學期間很喜歡發表文章，曾經發表了幾個詩歌散文寫的跟那個女孩的事情，我看到了，也很傷心，還是沒有提及，

後來在整理他大學的書本時，看到他每天有寫日記的習慣，看到寫了很多對那女孩怎麼好，怎麼付出感情之類的，甚至都在日記里寫提及女孩的父母都一口一個爸媽叫的，那女孩跟他相處了兩年半，一共三個寒假都在一起過的，兩人不分你我，跟沒領證的兩口子沒什麼區別，他們家的親戚朋友都感覺那是准媳婦，後來，通過我的了解，以及他對我說，還有別人的表述，那女孩是個各方面條件很差的人，外面非常丑，有人都說是無鹽女，而且還是技術學院的，家裡條件也很差，性格非常火爆強悍，跟他相處兩年半，他對那女孩非常好，但那女孩稍微不高興就對他破口大罵，他一再容忍她，後來在一次女孩大罵完之後，他選擇了分開。我非常心痛，怎麼跟那樣一個女孩相處了兩年半，而且那那麼認真，他怎麼能投入地進去呢？往冷愛解惑~

冷愛點評：

看了你的案例，你說「我是第一次戀愛，非常希望對方也一生只愛我一人，沒人裝過任何人在心裡」，從這一句我可以清晰地看到，你是有絕對化框架的人。你人生當中的愛情部分，其實才剛剛開始，你還不太懂得一個真理：「一生只愛一人」在現當代社會，是一個低概率事件；「沒有裝過任何人在心裡」更是難上加難的事。

這種把一件事情搞得很絕對的狀況，稱之為絕對化框架，而絕對化框架是很容易讓人不開心的。你未來的人生需要更有彈性。「有彈性」不代表你要接受對方可以同時愛多個人，或者可以同時和很多人交往；而是指你能夠理解在這個世界上，每個人都有自己的過往。他的過往是他自己的事情，和你們的關係本身無關，這是有彈性的內涵。我能理解你現在的糾結和「獨自一人傷心」的複雜情緒。

你現在希望我回答的事情是，「（我的老公）怎麼跟那樣一個女孩（我覺得長得很醜）相處了兩年半，而且那麼認真，他怎麼能投入的進去呢？」聽上去似乎是你的男神，做了一件在你眼中很差勁的事情，讓你感覺自尊心很受打擊。我無法給你解惑，你需要的也不是解惑，你需要的是接受。

如果硬要解惑，你看我這樣說你會不會比較高興：「有可能你老公那時候比較瞎，現在終於找到了一個你這麼冰雪聰慧的美女，這是他人生當中的大好事兒。」這樣講你會高興嗎？可是我覺得事情不是這樣子的。你需要的是接受他的過去，並且你需要學會尊重別人。

你去偷看他的日記，這不是一個成年人應該做的事情，而且你還把它美其名曰「整理他大學的書本。」拜託，你就不要美化自己的行為了，你讀人家的日記讀得那麼入迷，你覺得這是一個成年人應該做的事情嗎？哪怕夫妻之間，也是應當有邊界的。而你為什麼會受到傷害呢？因為你自己闖入了別人的內心深處。而這些歷史原本是應當被他塵封起來的往事，你非得闖進去，然後感覺傷了心，這就是你應得的。

在這個時候，你與其痛苦與糾結為什麼他曾經有過那樣一段戀愛歷史，還不如思考思考自己的行為與背後的意義。你為什麼要去偷看他的日記呢？你為什麼就跟個福爾摩斯一樣，要去發現「他扣扣空間里一些前任的痕迹」呢？還不是因為你自己沒有安全感，你總想抓緊、抓牢這段關係。

可是，握得越近，你自己越痛。你要明白，這是你的問題，你老公沒問題，他有過去，這很正常。你把你的問題投射到了你老公的身上，投射到了這段關係身上。你的焦慮、低自尊以及缺乏安全感，不是你的老公帶給你的，是你自己的問題。要解決它，你只能對自己下手。

所以，核心問題來了：你為什麼會變成今天這個樣子？你是從哪裡學會去翻人家空間，看人家日記的呢？是誰教你的？你是怎麼樣被影響的？是誰讓你認為這樣的行為是理所應當的呢？這才是重點所在。

如你所說「老公工作很優秀，為人品質也非常好，不管在單位還是在老家口碑非常好」，這麼好的一個老公，你說「我非常欣賞他的為人處世以及工作態度」我覺得不夠。更重要的是，你需要尊重他，尊重他作為一個成年人，尊重他作為一個有尊嚴的人而存在，尊重他的隱私，尊重他的過去。既然你選擇跟他在一起，那就要接納他的所有。

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