中醫解析小兒便秘 推拿方法能治療
小兒便秘並不是小問題,這已經成為現在寶寶中間的常見問題。而小兒便秘不僅影響著寶寶的身體健康,也讓家長們倍加操心。該如何治療小兒便秘呢?
中醫解析小兒便秘
《素問·靈蘭秘典論篇》曰:「大腸者,傳道之官,變化出焉。」故糞便的排出與大腸功能關係密切。《諸病源候論·小兒雜病諸候論》曰:「小兒便不通者,臟腑有熱,乘於大腸故也。」
小兒脾常不足,一方面是因為小兒生而未全、全而未壯,故其臟腑功能較弱,另一方面還因其處於旺盛的生長發育期,對水谷精氣的需求比成人相對高,而小兒脾氣尚弱,存在著運化功能不健的現象。若飲食調攝不當、情志變化,則易造成脾胃虛弱、運化無權,脾升胃降失常,濁陰不降,影響大腸氣機,致傳導功能低下,糟粕內留而便秘。
肝主疏泄,能調暢全身氣機,且能促進脾胃的運化功能和大腸傳導功能,以助大便排泄。小兒的生理特點為肝常有餘,生機勃發,其氣機升多降少,糟粕不易順降而郁滯腸腑,故便秘者多;肝氣鬱結,疏泄不暢,氣機壅滯,同時也影響了脾的運化,大腸氣行不暢,傳導失司,糟粕留滯,而成便秘。
便秘的癥狀有以下幾點:大便量少、乾燥,排便次數減少;大便難於排出,排便時有痛苦;常伴有腹部脹滿疼痛;食慾減退。小兒便秘與否,要根據大便的質與量及對孩子的健康狀況有無影響來判斷,如果大便又干又硬很難排出,這時不管每天排便的次數有幾次,都是便秘;或者是大便次數比平時減少,尤其3天以上無大便;另外,排便困難,排便時很痛苦,即便大便不幹,也是便秘。反之,如果是2到3天排一次便,但大便的質與量均正常,小兒又無其他不適,則不能視為便秘。
中醫推拿治療小兒便秘
第一步:揉天樞3分鐘
位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。
手法:讓寶寶仰卧,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。
原理:中醫認為,天樞穴是「大腸之募穴」,也是腹部的要穴,主要用於疏調大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
第二步:揉摸腹部5分鐘
位置:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。
手法:讓寶寶仰卧,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴,同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便秘,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。
第三步:下推七節骨2分鐘
位置:位於寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。
手法:讓寶寶俯卧,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。
原理:推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調理二便的功效,適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。同樣需要注意的是,小兒便秘務必「下推」,若小兒腹瀉,則用「上推」的手法,千萬別弄反了。
第四步:揉魚尾2分鐘
位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。
手法:讓寶寶俯卧,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。
原理:中醫認為,按揉魚尾穴能夠「通調督脈之氣」,調整大腸功能,有助於消滯通便。
以上四個步驟可以治療小兒出現便秘的癥狀,如果家長們不知道如何找對穴位,那最好帶著小孩找專業的推拿師來進行推拿。
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