換季時節秀髮頻繁出BUG？可能是你忽略了一點…

一到換季時節就頭皮發癢，頭皮出油，頭屑增多……你以為抓一抓，撓一撓就完事了？No No No！講真，你的頭皮可能是敏感發作啦！

1、放鬆精神擼袖干

都說一年之計在於春，肯定有許多小夥伴們在開春響應習大大的號召，開始擼起袖子加油干。可是加了個大油的同時要記得合理安排，不要給自己過大壓力哦。因為壓力過大，精神狀況不好，睡眠不足、焦躁不安會導致嚴重的脫髮，發質暗淡。你的壓力越大，那麼脫髮將會更加嚴重，對於女生而言，忙碌的生活中應該保持適當的運動，這樣才會讓你的頭髮富有光澤，充滿生命力。應該經常性地的進行深呼吸，散步，做瑜伽和放鬆操，可以讓你消除每天精神帶來的疲憊感。

2、Say NO to尼龍發梳

除了洗髮水，發梳也是保持發質健康的另一重要工具。在頭髮未乾透時梳頭，容易令頭髮折斷，所以如果你要在濕發時梳頭，便應該選用闊齒(發齒間相距約2厘米)的發梳梳理，待你的頭髮全乾後，便要因你的長度和造型來選擇發梳。頭髮的健康與否也和人體的健康息息相關。好的發梳各有各的好，但不要觸碰的雷區便是尼龍發梳。尼龍做成的梳子容易產生靜電，會造成頭髮的負擔，帶來不良刺激。我們應該使用最好的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時還能按摩頭皮，促進腦部的血液循環，通過梳頭，達到疏通氣血，起到滋養作用。

3、小心使用吹風筒

城市的生活節奏讓許多愛美的小夥伴們養成了每天洗頭，洗後吹風筒吹乾的習慣。吹風機吹出來的熱度其實對於頭髮是會有損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，即使時間緊急，也盡量選用吹風筒的低溫或慢速檔。此外，偶爾找一天給自己的秀髮留出時間，讓濕發自然晾乾。秀髮，尤其是髮根和頭皮在濕潤環境下逐漸風乾也可以達到增加滋潤減少高溫損害的效果。但是帶著濕發直接入睡是不可取的哦。

每天洗頭會對秀髮造成損害嗎？

在中國皮膚科醫師大會上的皮膚科專家表明，每天洗頭髮是不會引起脫髮滴。相反，如果不勤洗頭，多餘的皮脂也就是頭油，會停留在頭皮上變質。與皮脂混合在一起的灰塵、細菌、各類微生物，反倒會加重對頭皮的刺激。所以只要不是一天洗n次，小夥伴們不必擔心過度清潔。而在早春霧霾偶爾出沒的時節，每天洗頭才是必須。

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