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春天最應該吃的6中食物,可壯陽補腎,將三高,你吃過幾種?

春天薺菜的天下,你隨便看看馬路邊的雜草叢,就能發現薺菜。《本草綱目》記載,薺菜能明目利肝,對體質虛弱、頭暈頭痛、氣虛浮腫的人,多食用薺菜頗有裨益。

它的花非常美,根莖葯食兩用,口味偏苦,有清肝解毒的作用。對急性肝炎、扁桃體炎和乳腺炎都有很好的效果。

穿心蓮有清熱解毒、涼血去燥、消腫的功效,所含的穿心蓮酯等有天然消炎和抗病毒作用,春天感冒 、肺炎、咽喉炎、口角炎、高血壓等都能食用它。

固陽氣的一把好手,男人補腎就靠它。這都得益於韭菜的營養豐富,除了強腎,還能健胃殺菌。

春天多吃點大蒜,能提高人體陽氣,殺死體內病菌,提高食慾增強腸胃吸收消化功能。

春天最該食用的還有山藥,它健脾益氣,能防止春天肝氣過旺,同時還能增強抵抗力。

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