在不健身人眼裡，健身有多糟糕...
就像左先生和右先生一樣...
有喜歡健身的人
有拒絕健身的人
"男人練那麼大塊頭幹嘛？太大了"
"女人去舉鐵作甚？想練成什麼"
"不要吃蛋白粉，蛋白粉不好"
...
在不健身的人眼裡
擼鐵的女人是這樣的
"五大三粗"一條女漢子
一言不合就舉上百斤
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其實健身的妹子
大都是這樣的
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這樣的
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還有這樣的
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在不健身的人眼裡
健身房是約炮撩妹兒的
好身材是為發騷顯浪的
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但事實卻是：
健身讓人活力大增，精氣神兒倍兒足
無需露出身材也散發不一樣的氣質
健友之間成了鐵哥們、好閨蜜
那種友誼不是約炮能體驗的
不健身的人覺得「哪怕我再胖」
到健身房跑個幾天
輕輕鬆鬆瘦下來
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但凡能做20個俯卧撐的
一定是經常健身的運動達人
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蛋白粉不能吃
吃幾罐就變成施瓦辛格了
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其實你能練出清晰的腹肌
就已經超越了99%的人了
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在不健身的人眼中
體重是衡量身材的唯一標準
A4腰、I6腿、反手摸肚臍的身材
就是完美
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其實體脂率才是
判定身材的科學標準
比例才是審美的關鍵
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而有腹肌、有翹臀的身材
才顯得更好看
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不健身的人覺得
只要堅持幾個月就能練出大塊頭
稍微動一動就能輕鬆長肌肉
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其實那是別人數以年計的堅持
才最終擁有的傲人成果
而以普通人的鍛煉強度
永遠也練不成那樣
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在不健身的人眼裡
健身就是各種消費、各種買
私教、辦卡、衣服、裝備...
燒錢又敗家，真是不值
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卻不知道
馬路都能幫你減肥
徒手都能讓你塑形
更不知道
健康花多少錢購買才值
在不健身的人眼中
擼鐵練肌肉是年輕人的玩意
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其實年齡偏大的健身者一點不少
健身，任何時候再開始都不會晚
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在不健身的人眼中
健身這不能吃那也不能吃
頓頓水煮又清蒸
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其實堅持健身的人
基礎代謝消耗很大
健身是為了更好的吃
就是說她（他）們的
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其實吧
不管做任何事情
成功都沒有捷徑可言
看似輕鬆的很多事情
沒有堅持3個月，就沒有發言權
沒有堅持3年，就別不懂裝懂
沒有堅持5到10年，就不能算專家
對健身
也是如此
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有些東西，不健身的人永遠不能體會
健身的人
會把健身看成：
一種愛好
一種享受
一種戀愛
一種執著
一種修鍊
一種事業
一種生活
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