防止寶寶食物中毒、腸胃炎等飲食意外，有心的寶媽要注意好這4點

寶寶由於年齡小，不知道什麼樣的食物能吃，什麼樣的食物不能吃，於是在日常飲食中，很容易發生食物攝入的意外，而引起不良後果。

因此，有心的家長要起到看護和監管的作用，告訴寶寶哪種食物能吃，哪種的不能吃，並且，該怎麼合理的攝入等。

1、不吃變質、腐爛的水果、蔬菜等食物。

袋裝食品食用前首先要看看是否過期、變色、變味，已有哈喇味的食油和含油量大的點心不能讓寶寶吃，否則易引起胃腸道疾病、食物中毒。

2、不要吃剩飯、剩菜。

飯菜均宜現炒現吃，吃多少做多少。如果要食用剩飯菜，首先檢查食物有無異味，如無異味，可加熱到100攝氏度，並持續20分鐘才能食用。。

3、不要選用熟食製品。

如火腿腸、紅腸、粉腸、肉缸頭、袋裝烤雞、鴨等。這些食物加入了一定的防腐劑和色素，且細菌易繁殖，易腐爛變質，導致中毒，必須高度警惕。如要食用必須按上述方法進行加熱消毒。

4、注意食物滋生細菌。

營養豐富的飯菜，細菌容易繁殖，食寶寶入後易引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。

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