炒芥藍的時候把這兩種食物加入到裡面，減肥、美容，好吃到爆！
美容
03-29
芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。
把所有食材全部準備好，切片，放入碗內備用！
燒鍋開水， 加入少許鹽和幾滴油， 將芥藍片放入裡面焯水；焯到七、八成熟時撈出備用；
熱鍋涼油， 放入蝦仁進去煸炒；煸炒出香味後放入胡蘿蔔花進去翻炒；
再放入焯裹水的芥藍片進去翻炒；
加入適量的鹽、糖和水澱粉, 翻炒均勻即可！
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