都說春天喝茉莉花茶最當時，你知道為什麼嗎？

星座 03-29

春天正是補水好時節，除了白開水，很多人還會選擇喝各類飲品、茶類、甜湯。其中，花茶是最受女性喜愛的一款飲品。

花茶喝了這麼多，你最常煮的花茶是什麼茶？每種花茶有什麼功效你都知道嗎？都說春天喝茉莉花茶最當時，今天咱們就先來了解一下茉莉花茶的功效和飲用方法吧。

茉莉花茶

都說春天喝茉莉花茶最當時，你知道為什麼嗎？

茉莉花茶是中國十大名茶之一，在清朝時被列為貢品，有150多年歷史。新中國成立以來，福州茉莉花茶一直是國家的外事禮茶，足見其珍貴。

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉。其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。

行氣開郁。茉莉花所含的揮髮油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

禁忌：

腸胃堵塞的人不能經常喝茉莉花茶。

患有缺鐵性貧血的人不宜經常飲用茉莉花茶。

搭配有茶葉的茉莉茶葉，晚上入睡前最好不要飲用，以免睡不著。

缺鈣或者骨折的人，不宜經常飲用茉莉花茶。

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