最近流行起來的吃嬰兒食品減肥法，聽起來似乎有點道理...

來源：英國那些事兒

微信公眾號：hereinuk

前段時間，流行了一種聽起來很神奇的減肥方法：吃嬰兒食品。

據說這個風潮的始作俑者，是我們最熟悉的不老瑞秋：詹尼佛·安妮斯頓。

根據報道，詹尼佛每天吃14分量的嬰兒食品，只有晚飯正常吃魚和蔬菜，一周就瘦了7磅。

大家都知道安妮斯頓是出了名的會保養，48歲身材是這樣的：

基本她的減肥和美容方法，都會被大家奉為聖經。

再加上另外一個英國明星Cheryl Cole，也說自己用這法子減肥，功效顯著。

於是這股風潮就吹遍了英國的大街小巷…

這個減肥方法大概的思路就是每天用嬰兒食品代替正餐，包括那種蔬果泥、果昔，甚至還有嬰兒奶粉。

一般這麼100克蔬果泥，也就含有大概70大卡的熱量，裡面的營養元素又非常豐富，符合減肥期間高營養、低熱量的飲食需求。

聽起來好像有點道理…

但真正實驗過的人，大部分給了這樣的反饋：瘦是真的會瘦，但是誰也沒告訴過我，這會導致腹瀉啊喂！

其實也好理解。你們可能都聽說過果汁排毒啥的，其實吃果泥和喝果汁的效果差不多，不腹瀉才鬧鬼呢。

再加上嬰兒時期的代謝速度，要比咱們成人高特別多，給寶寶們長身體用的營養配比進了你的胃裡，不適應也很正常。

更不要說嬰兒果泥里的食物種類很少，沒聽說誰光靠吃香蕉和蘋果就能獲取所有營養元素的吧？

嬰兒奶粉雖然幫你補充了果泥里缺少的蛋白質，但是它的糖分可是高得離譜，再加上不低的脂肪含量，和更容易吸收的配方…這哪裡是減肥食品了？

那些不明覺厲的各種添加營養元素，什麼DHA/ARA，擱在北鼻身上是增強免疫力促進大腦發育，擱成人身上，那就是普通脂肪。

更有營養學家表示，長期吃容易吸收的嬰兒食品，可能會導致消化系統退化。

某些營養元素過剩，某些又缺乏，這樣的不均衡同樣會引起腹瀉和上火，免疫力退化。

至於為什麼會瘦下來，一個是因為排毒導致拉肚子拉的；更重要的原因可能是因為，嬰兒食品它…並不！好！吃！啊！

油管上有無數視頻，讓成年人嘗嘗嬰兒食品都啥味兒的…

大家的表情說明了一切：

吃幾口就吃不下去了，吃得少，跟節食沒區別，可不是得瘦么！有人要是說，「No Pain No Gain，拉肚子不好吃無所謂，為了瘦豁得出去！」，那我也沒轍了…同樣是不健康的法子，您還不如直接節食呢。

總而言之，好奇嬰兒食品什麼味的，偶爾吃點無所謂，成年人想拿它當飯吃，絕對不是什麼好主意！

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