游泳裝備大攻略，你get到了嗎？

在冷風呼嘯的冬日，想不想去脫去身上累贅的棉襖，來一場痛痛快快的運動？

那就一起來游泳吧！游泳是一項讓人身心愉快的運動，不僅可以鍛煉我們的體魄，同時對於塑性也有很好的效果。在進行游泳前，我們應該準備好各種裝備，這可是十分重要的。接下來我們就一起來選擇合適的裝備吧！

• 泳裝的選擇

在選擇泳裝方面，有幾點必須說一說。選擇泳裝一定要選擇適合自己的，同時也需要選擇貼身舒適。如果太大的話，在游泳時容易兜水，會增加身體負重和水對我們的阻力，使游起來比較吃力；如果太緊了的話會造成血液流通不暢。

在質地方面，中老年人應選擇毛製品或棉製品，這樣更加舒適和保暖，顏色以深色為主；而年輕人則可以選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，款式多樣凸顯個性，顏色鮮艷增添美感。

• 泳鏡的選擇

游泳池是一個公共的場所，水質可能會不幹凈，如果沒有對自己的眼睛進行保護，很容易讓細菌進入我們的眼睛。對於初學者來說，泳鏡也是一個很好的選擇，可以糾正我們在水下睜不開眼睛的問題，使學習游泳更加順利。同時這對於近視的朋友也是一個福音，有專門的近視泳鏡，讓我們在水中暢快地遨遊。

在泳鏡的選擇上主要可以從外觀上進行選擇，根據不同的場合選擇不同的泳鏡。泳鏡的鏡面有鍍膜和非鍍膜，鍍膜的鏡面可以防止紫外線，外形也更加炫酷，這是室外游泳和時尚朋友的必要的裝備；如果是在室內游泳，可以選擇非鍍膜的鏡面，這會讓視線更加清晰，但可以在外觀上可能沒有那麼酷。

• 泳帽的選擇

很多朋友認為泳帽會影響美觀而常常不佩戴泳帽，這可不好哦。泳帽可以防止掉發，以免弄髒池水，影響他人。所以游泳時戴泳帽是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，更要注意這一點。在戴好泳帽後，水對我們的阻力會減小，我們便可以自由地游泳。泳池中會有消毒液，這對我們的發質會有損害，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會變黃的。

下面我們一起看看如何選擇泳帽：

硅膠泳帽是現在最為普遍的，它在泳帽的設計上可以最大化減小阻力，不透水，比較牢固，不易變形，戴起來也比較舒服。

錦綸泳帽穿著貼身舒適，阻力小，可以加快游泳的速度；吸濕性和染色性好，回彈性也好，在經過多次拉伸還能還原。

PU泳帽的原料採用化合纖維，質量非常輕，同時具有防火、防水、防蛀的特性，不易發霉。

氨綸泳帽很透氣，質地比較軟，戴起來會比較舒服，但是不太防水，適合小朋友戲水戴。這種泳帽在耐酸鹼性、耐溶劑性、耐光性、耐磨性都較好。

布料泳帽戴起來比較舒適，也比較松，不會勒頭，但是防水性比較差。

在顏色上，可以選擇一些比較鮮艷的，這樣遇到危險可以及時獲救。

• 耳塞的選擇

在游泳時，我們往往會遇到水進入耳朵，讓我們很不舒服，有時還會引起疼痛，甚至影響聽力。不過，現在不用怕，我們備有耳塞，可以防止水流進耳朵。這樣我們好好地在水中玩耍了。

在除了以上的裝備外，最好還要帶上吸水巾和拖鞋，在游泳後可以用吸水巾搽干身體，穿好拖鞋，這樣既保暖又衛生安全。這在冬泳可是必不可少的裝備。同時在室外游泳時，一定要做好防晒的工作。

心動不如行動，一起游泳去！