「我要減肥」你有這樣的口頭禪嗎 看各路大神如何在減肥路上「逆襲」

常常會聽到身邊的人說：我要減肥，無論是真正的胖子還是為了更加有線條，似乎減肥成了人們生活中必須要做的一件事，更加成為了我們掛在嘴邊的口頭禪。曾經看到一個很好笑的笑話：大學的時候班裡有個女同學比較胖，而且比較喜歡穿那種胖胖的衣服，有一天上課她給我說：「我一定要減肥！」一臉的倔強，我說：「怎麼了？」她說：「今天我坐公車，車上響起『請給老弱病殘孕和抱小孩兒的乘客讓座』時，有人給我讓座了……」當時看了覺得真是好笑，但事後想想那位女同學真是應該減肥了。

在這個引領時尚以瘦為美的年代，真真是讓微胖的易和君都是危機感了，看到電視里明星們各個瘦的真的是沒一點脂肪啊，如果看到私下裡的真人可能又會有上鏡還是會顯胖的感受。有明星做範本，追星一族甚至是普通人當然也是趕著潮流趨勢身先力行啊，要不說天天都能聽到「我要減肥」的口頭禪呢？但是減肥似乎也不是那麼簡單的事情，單看明星們的減肥食譜清一色的瓜果蔬菜還少油，沒肉沒主食，關鍵是食譜還是定量的，我的去，就知道減肥的道路任重而道遠啊！無肉不歡的易和君想想沒肉吃的日子就感覺好恐怖的說，幸好雖然有點微胖，但是我還沒有減肥的想法，還可以每頓享受到肉肉的美食啊！但是身邊愛美要減肥的美眉可是要努力嘍，因為不光是食譜有變化，還有其它減肥計劃也要做好的，首當其衝的就是運動還要保持堅持不懈的定力哦！

身邊的朋友為了身材更好，素食少油的食譜根本不在話下，每天向兔子一樣只吃白菜和胡蘿蔔也是心甘情願，只希望能有完美的身材穿上漂漂的衣服。也有從不愛運動的朋友為了減肥開始做運動，只希望能夠儘快地甩掉脂肪，在露肉的季節能夠自信的走出去。易和君相信大多數人都能接受這樣的安排，但是最最重要和離成功減肥最接近的因素貴在堅持，這個就是最考驗大家的了吧！像是偏愛肉食和甜食的你逛街時看到最愛的美食或者是朋友聚餐烘托氣氛喝點小酒你能控制得住不？運動需要每天堅持不懈才能有效果和達到目標，每天早上都要和鬧鐘大戰幾個回合的你能夠堅持住嗎？

其實減肥和我們做事情是一樣的，都要有計劃，並且按規定去執行，雖然中間有外在因素影響，但是還是要堅持原則有定力才行，這樣事情才能按照既定的方向去發展。就像我們用易和健壽和中科的產品一樣，有的人用了一兩次感覺沒效果就不做了，其實都是一樣的道理不堅持怎麼會看到效果呢，健壽和中科利用的是生物電物理療法高新科技許多用戶都是堅持用了兩三個月效果特別顯著的並且對產品讚不絕口。想想平時大家感冒打針還要恢復一個星期呢，所以說健康也是件貴在堅持的事情呢！更何況是對你親睞有加的脂肪呢，怎麼會那麼捨得與你分開，讓你減肥道路一路開綠燈呢？所以我們會看到身邊的朋友堅持了幾天就被美食誘惑了，邊吃著雞腿邊還大言不慚的說：吃飽才有力氣減肥。有的朋友堅持運動了幾天也悄然熄火了，最終還是沒有戰勝身體想要瞌睡的本能啊。

其實做事情貴在堅持是沒錯，但是減肥還是應看每個人的個人狀況而定，有的朋友如果真的是胖的影響到了健康或者是形象上讓人造成誤會對自己也造成煩惱，就像上面那位女同學一樣，那麼說要減肥也是正常不過的事情。但是有些人明明自己已經很瘦了還要拚命的減肥，甚至是影響到健康這就不好了，要知道身體可是革命的本錢，雖然這個是骨感美的時代 ，但是太瘦了也是影響美的哈！就像易和君這樣，微胖有點肉肉的就自我感覺良好，大家還別不信，雖然在女生看來越瘦越好，但是以男生的眼光可就不一定了哦！之前做過街訪調查時發現，大約百分之七十的男生感覺身材勻稱有氣質的女生更受歡迎，看吧也不是越瘦才是越好，健康的身體和個人的魅力才是最重要的。

「我要減肥」不是我們生活的一部分，「健康有魅力」才是女生們應該有的追求哦！不過減肥不要都定義為女生們的標籤，男生們也要注意嘍，健康有魅力也是你們應有的追求，看看自己肉肉的肚子，想知道女生心目中理想的男性標準是什麼嗎？那就改快提升下自己各方面的素質和魅力吧，肉肉的肚子還是應該減減肥吧？

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