排空乳房，奶才會產得更多！
看母乳餵養指導書上有說新媽媽要「排空乳房」才能促進乳汁生成，也可以避免乳腺炎，請問什麼樣的情形，才算是排空乳房呢?
專家解釋：其實乳房無法完全排「空」，應該說是盡量移出乳汁，而最佳的方式就是多讓寶寶吸吮。若是乳汁沒有移出，殘存在腺體細胞中的乳汁就會產生壓力，抑制乳房分泌乳汁，造成泌乳量減少。
雖然乳汁沒有移出就會減少泌乳量，但是乳汁移出與泌乳反射作用是分開的。即使寶寶吸吮一邊乳房，而刺激泌乳激素的產生，但並無法使另一側乳房也有泌乳反射，所以每次哺乳應儘可能兩邊都讓寶寶吸吮。
若某次寶寶吸吮較短或喂完後感覺乳房還有點脹脹的，就要盡量移出乳汁，直到沒那麼容易擠出乳汁或乳房變得柔軟。這樣不僅能持續保有固定的奶量，也可以避免乳腺炎哦!
新媽媽起初可能在這方面還沒有什麼經驗，但是應該通過醫生或者有經驗人士的指導，再加上自己的試驗總結後儘快認識。
※如何改善媽媽產後記性差？
※小兒驚厥，別不知所措
※正確抱孩子，腰不酸背不疼？
※嬰兒大便乾結，媽媽別著急！
※新手媽媽如何餵奶 輕鬆哺乳三姿勢？
TAG:犇犇淘金日記 |
※兒科醫生媽媽：奶少不夠吃，怕排空乳房，但也想追奶，怎麼辦
※兒科醫生媽媽信箱：奶少不夠吃，怕排空乳房，但也想追奶，怎麼辦
※乳腺發炎先排空乳房？住手！除了改變哺乳姿勢，寶媽還能做點啥？
※哺乳不及時排空乳汁，你知道會發生什麼嗎
※這三個營養，可以駕馭你的脾氣，排空你的負能量
※越來越多人衛生間貼牆磚留一排空，真聰明，看完後悔家裡裝早了！
※肚子鼓鼓難減掉？濕氣太重！常吃這幾樣，排空濕毒，甩掉大肚腩
※喂完奶到底要不要排空？排不排大有不同～
※別再傻傻吃減肥藥了，飯前泡水喝，幫你排空體內毒素垃圾
※放屁多且臭？不是消化好，而是濕氣惹得禍，吃點它排空腸道
※常給卵巢洗澡，女人60都不老，每天吃點它，排空毒素更年輕
※肝病不痛不癢很可怕，經常吃點它，排空肝臟毒素更健康
※減肥先排毒：一分鐘排空毒素、才能瘦的更快更健康
※便秘「堵」的慌？吃什麼能快速排空肚子里的垃圾？
※不起眼的食物，每天吃一點，幫你排空身體毒素垃圾
※宿便排空，就能秒瘦，這幾種方法有效的防止便秘！
※卵巢是個寶，女人保護好才不顯老！六種鹼性食品，排空毒素皮膚好
※這樣普通家常菜，常吃排空體內毒素，瘦身更健康！
※濕氣重百病起，祛濕不用拔罐，用它泡水喝，排空濕毒，平復大肚子