面膜有用？有害？成年女性該用什麼護膚品？

我們今天不討論有毒面膜的問題，專來討論下面膜本身。

面膜有用嗎？如果沒有，那麼有害嗎？

面膜的邏輯

面膜，每次敷上15-20分鐘，一周用2-3次，為什麼能讓皮膚產生重大改變？如果其中的配方或者秘方有效，那麼為什麼不加到長期使用的水或乳液中呢？

如果面膜其中有效成分含量比較多，短期內使用可讓成分更好地透皮吸收，那麼高濃度的成分是否對皮膚安全呢？那剩下的不就浪費了嗎？

那面膜賣的火，肯定有啥科學道理吧？

從基礎醫學知識分析，人體皮膚由外向內可分為表皮層、真皮層和皮下組織，其中表皮層的最外層為角質層。

外界物質的經皮吸收，但分子量大於500的物質較難透過角質層，因此能夠透過角質層、進入真皮層的物質主要是水分子以及各種小分子激素、脂溶性維生素、氨基酸化合物，而皮膚經水化後，可使外界物質透過量增加。

所以人的皮膚屏障很強大，外敷營養皮膚的作用有限。

當然面膜有很多種類，但原理類似。

清潔作用

清潔面膜可以吸附皮膚表層物質，在剝離或洗去面膜時，可以將皮膚上的分泌物、皮屑、污垢等隨面膜除去，達到較為徹底的清潔肌膚的效果。

軟化作用

將皮膚與外界空氣隔絕，使皮膚溫度上升，膨潤和軟化表皮角質層，擴張毛孔和汗腺口，從而促進皮膚的血液循環，使皮膚更有效地吸收面膜中的活性成分，不過主要也是滲透到角質層，達到真皮層的幾乎沒有。

浸潤作用

持續浸潤角質層，使角質細胞膨脹，排列更加整齊，短時間使皮膚看起來明亮柔潤。

結論

因此，面膜最主要的作用就是短時間內的細胞補水和清潔啦！（吐槽的話，自己腦補！）

那麼面膜有風險嗎？

皮膚上有細菌，臉上也有細菌，面膜里有營養，會不會使細菌滋生？

據檢驗可知，面膜中大部分成分是水，營養成分很少，完全達不到培養基的水平（培養基很貴的好嗎），且細菌的繁殖速度沒有想像中那麼快，無法再短短十幾二十分鐘內達到「四世同堂」的效果。同時商品化的面膜中為了方便保存、穩定保質，通常會加入抑菌成分，因此不會出現細菌等微生物過度繁殖的現象，但是這些物質可能引起皮膚敏感，皮膚敏感的人要小心。

但是如清潔面膜通常會加入的去除皮膚角質的水楊酸，會使皮膚顯得更加細膩，但是頻繁使用可能會損傷表皮層，影響皮膚的屏障功能；再如一些滋潤面膜還可能導致毛孔堵塞。

剝離式面膜雖然可以去除老化角質，也能刺激皮膚造成敏感肌。

表皮細胞中本身含有大量的天然保濕因子，可以吸收環境中的水分起到保濕作用，但是由於其有水溶性，而面膜的最主要成分是水，長時間皮膚被水浸潤也可能導致其流失，加重皮膚乾燥。（所以面膜不能每天敷，或長時間敷，那樣會更干或者過敏）

這樣看來，還不如用這個時間去閉目養神嘞！把錢省在兜里。

那麼女性到底應該如何護膚？

清潔、保濕、防晒是基礎，原因很簡單，髒東西是肯定不好的，乾燥肯定不好，紫外線肯定不好。

平時注意食物均衡、不盲目節食（保證營養充足）、少吃糖、保證蛋白質、多運動、保證睡眠是最重要！

敷面膜的話，在敷面膜前，要做適當的清潔，去除死皮痂屑。敷面膜後，含有果酸功效的面膜，或者睡眠面膜，若是不洗掉，導致停留在皮膚時間過長，會造成皮膚剝脫的深度增加，刺激加重，增加敏感肌膚產生的幾率。睡眠面膜多在皮膚上形成一層透明軟膠樣膜，清潔不徹底也是影響後續面霜吸收和作用。

婦責任的說，自信的女孩最美麗，別無其他！不信，你觀察！

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