清明節有哪些風俗需要注意

清明節有哪些風俗需要注意

原創：易祈文化編輯部

落紅遍地，且惜春光。清明節在寒食之後，「寒食春過半，花穠鳥復嬌。從來禁火日，會接清明朝。」

清明時節，溫風如酒，清香而明潔，故萬物至此齊整清明。清明節既是祭祖掃墓之節，又是踏青賞春之節。在仲春與暮春之交，清明節有哪些風俗宜忌，一起來看看吧！

1、掃墓風俗宜忌

時間：掃墓的時間最好選在陽氣比較旺的時間，避免天未亮或剛亮或是傍晚時分或太陽將下的時間，一般會選擇上午十點到下午三點間為好。

注意事項：打算去掃墓的人，如果是身體虛弱、在病中或是額頭髮黑，可能時運較低，最好避開；若一定要去，盡量隨身佩戴化煞類開運物為好。

步驟：掃墓當天，子孫們先將先人的墳墓及周圍的雜草修整和清理，然後供上食品鮮花等，靜默與先人溝通，燒紙，也可以在先人墳前許願和立下誓言等。

2、踏青開運活動

遠足踏青，親近自然，順應天時，去除霉運，有益身心健康。

清明時節放風箏，把風箏放上藍天后，剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，帶來好運。

3、養生建議

春天是萬物復甦的季節，適應春天陽氣生髮的規律，應該晚睡一點，早起一些，神志隨春氣舒適怡然，違背此規律容易傷肝。

飲菊花茶可在生髮時節養肝利膽，疏通經脈，可藉此將冬季積蓄在體內的寒氣散發。

清明正是乍暖還寒的時間，踏青出門需注意保暖增添衣物，防止感冒。