女人到了50歲皺紋多顯老丑,拒絕黃臉婆,用「它」洗臉皮膚潤澤光滑有彈性!
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年齡增長:時間不饒人,歲月催人老。隨著年齡的增長,面部肌肉收縮肌力下降,皮膚張力也隨之降低,脾胃功能降低、內分泌失調、精神壓力過大、情緒波動、煩燥不安、過度緊張等也是造成面部皺紋的原因。
2種除皺方法
常飲酸牛奶:
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,它有助於軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等有利於防止皮膚角化和乾燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。
多吃核酸食物:
女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周後臉面皺紋會大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細嫩,老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以,經常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。
除此之外多吃水果,多喝點溫開水。早上起床最好是喝一杯蜂蜜水。可以煲些木瓜燉牛奶湯喝喝。花生燉雞爪,燉豬碲,海帶燉豬皮,這些食物,記住一定要燉出那種粘稠的東東出來,那可是補充肌膚彈性和光澤性傳說中的骨膠原啊。
皮膚護理最主要的就是補水,很多人因為皮膚油性就忽略了皮膚補水,一味的追求控油,造成皮膚自我調節能力失調,水油平衡嚴重破壞。皮膚最完美的狀態就是水油平衡,可以選擇一些清爽補水的產品,切記一味的選擇控油的護膚品。皮膚含水量高了,皮膚暗黃的狀態也能自然而然的解決了。
至於長痘痘可以敷消炎的面膜和補水面膜交替使用,切記使用油膩的產品,最好使用植物成分的護膚皮,皮膚容易吸收不易堵塞毛孔,一周去一次角質。
其實皮膚最重要是補水,皮膚含水量高,會解決很多皮膚問題,增加皮膚抵抗力。
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