6個方法防止血管堵塞，人過35就怕血管堵！

頸動脈最容易堵塞。從圖可以看出頸動脈血管呈現獨特Y字型，Y型的分叉處，血流較緩，血液雜質易堆積，日積月累形成狹窄，直至堵塞。

頸動脈血管硬化狹窄

頸動脈容易病變，形成頸動脈粥樣硬化，它是指頸部脈壁增厚直至失去彈性的幾種疾病統稱，其中動脈硬化是其最為常見、最為嚴重的一種。

頸動脈是連接身體與頭部的中樞，全身絕大多數血液都彙集於此，相對其他的動脈，頸動脈較為狹窄，容易造成雜質堆積，形成斑塊，造成血管擁堵，尤其是中老年人，更為常見。

如何預防頸動脈堵塞呢？

1、在飲食上控制脂肪、膽固醇多過攝入，尤其是肉類擁有豐富的脂肪、蛋白質和膽固醇，人體一旦過量攝入，會沉積頸動脈血管壁，引起血管硬化現象。

2、穩定血壓。長期的高血壓容易導致導致血管病變。長期的高血壓導致動脈發生痙攣，硬化，血管的舒縮功能受到影響。

3、控制血糖穩定。糖尿病也是誘發血管病變的一大重要因素。長期高血糖，會導致體內的脂肪代謝發生障礙，膽固醇和甘油三酯沉積在血管中，久而久之，會出現血管的硬化。

4、適量的運動可以減少頸動脈硬化的可能。適量的運動可以促進體內蛋白質、脂肪、膽固醇在完全利用並且排除，避免多餘的膽固醇、甘油三酯堆積血管壁，造成血管硬化、堵塞。

5、定期服用疏通血管的食物。養生是靠平時的生活習慣，飲食，建議每天服用兩片睿德至善大豆肽蛋白片，可起到疏通血管，凈化血液的作用，保護心腦血管通道。

6、定期做頸動脈相關檢檢查。目前頸動脈超聲檢查是首選無創傷性頸動脈檢查方法，廣泛應用於頸動脈硬化病變的篩查，能有清晰檢查血管狹窄部位及嚴重程度。

7、警惕身體出現不良狀況。頸動脈堵塞早期會有一些癥狀表現如：頭痛、頭暈，時不時一側面部、肢體無力或麻木，或者短時間內言語困難等，一旦出現不適，應當儘快到醫院去做相關檢查。

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