芒果好吃，但並不是每個人都能吃

芒果，是好東西，我比較喜歡。記得每次去芒果主產區，我都會買好多芒果回來。我喜歡吃小的芒果，他們稱之為腰芒。記得前幾年，我自己在早市上租了一塊地方，賣的就是芒果。我不會騙人，只會賣好的芒果，所謂好的不是好看的，都是好吃的。因為好吃的不一定好看，所以，很多人會買好看的，而不是買好吃的，所以從這一點看，看似聰明的人，其實很傻的。

芒果皮炎，指的是一部分人會因為吃芒果而出現過敏，這種過敏見一次就容易銘記在心，永久不忘。忘記哪個電影了，裡面的主演就有一個芒果皮炎嘴唇，當時我們稱之為香腸嘴。香腸嘴和芒果皮炎的區別是，芒果皮炎是急性過敏，除外香腸嘴之外，還有紅腫熱痛和瘙癢。

芒果是世界衛生組織公布的十大最佳水果之一，具有很高的營養價值和很好的保健功能，被稱為熱帶水果之王。芒果中含有很高的胡蘿蔔素，也是高硒食物。胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a，對視力和皮膚有著很好的作用，能夠有效保護皮膚黏膜的健康。硒具有很好的抗氧化功效，能夠提高人體的免疫能力。

芒果皮炎，不僅僅是對芒果過敏，還是對諸如菠蘿等一類熱帶水果過敏的總稱。之所以對芒果等水果過敏，是因為人體對會對芒果的樹汁液、樹葉、樹榦、芒果皮過敏。一般來說，芒果皮炎會引起嘴唇以及周圍皮膚黏膜出現過敏反應，進而引起全身不適。

芒果也被稱為水果中的抗癌之王，這是因為芒果中的硒、番茄紅素、類黃酮類化學物質均具有很好的抗癌作用。芒果中的大量膳食纖維增加了糞便量，使膳食纖維為細菌分解產生短鏈脂肪酸，抑制了致癌物質的產生。芒果也可以增強腸腔內的抗氧化劑，常食用芒果，對癌症尤其是結腸癌有很好的作用。

對芒果過敏者，要慎吃芒果，如果食用芒果之後出現過敏癥狀，則應該立即用淡鹽水漱口化解。如果過敏，還想吃芒果，那麼就需要將芒果果肉切成小塊，直接送入口中，吞咽。吃完芒果後，建議及時漱口、洗嘴，避免芒果汁液停留在嘴周。