排骨別再紅燒了,試試這麼做,無比下飯,天天吃也不會膩
燒排骨是生活中最常見的家常菜之一,濃厚的肉香,想想就能讓人流口水。今天為大家推薦一道好吃的家常燒排骨,洋蔥炒排骨。
洋蔥的營養價值:洋蔥不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質槲皮素和前列腺素A,具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
排骨的營養價值:排骨含有豐富的營養元素,常吃能夠為人體提供生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
【菜譜:洋蔥炒排骨】
食材:排骨 洋蔥 姜 蒜 干辣椒 青椒 料酒 生抽 老抽 白糖 食鹽 食用油
1、排骨洗凈,倒入熱水鍋中焯水,撈出瀝干水分。
2、洋蔥洗凈切片,姜 蒜洗凈切好,青椒洗凈切片。
3、鍋中倒入食用油,下姜 蒜 干辣椒翻炒出香味。
4、把瀝干水分的排骨倒入鍋中,翻炒至出油,加生抽 老抽 白糖翻炒上色。
5、倒入適量溫水,開大火煮沸,轉小火煮30分鐘。
6、把洋蔥 青椒倒入鍋中,加食鹽調味,開大火收汁即可。
※蝦仁換一種做法,味道馬上不一樣,好吃的不得了!
※豬肉別再紅燒了,試試這麼做,好吃到爆,上桌分分鐘光碟
※牛肉加它一起炒,無比下飯的家常菜,上桌分分鐘光碟
※圓白菜這麼做,好吃到爆,端上桌就被吃光,太美味!
※肉末別再炒酸豆角了,加它一起炒,好吃百倍
TAG:一喵 |
※別再吃紅燒肉了,試試這麼做,無比下飯,一上桌就被搶光!
※肉絲別再炒蒜苔了,試試加它一起炒,你一定沒有吃過,無比美味!
※用它做的麵條鮮香無比,好吃到連一滴湯都剩不下,你還不試試?
※豆角別再清炒了,教你一個新吃法,無比下飯!好吃到放不下筷子!
※這才是茄子最好吃的做法,無比下飯,米飯完全不夠吃!
※排骨好吃的做法,沒有之一,比紅燒好吃一萬倍,無比下飯的家常菜
※韭菜別再炒雞蛋了,試試這麼做,無比美味的家常菜,好吃到爆!
※別再做魚香肉絲了,肉絲加它一起炒,無比下飯,上桌就被搶光!
※早餐換一種吃法,無比美味,吃再多也不怕胖!
※但如果有的人每天排便都會惡臭無比,這樣的情況就值得警惕了
※她們巾幗不讓鬚眉,摘下頭盔的那一瞬間驚艷無比!
※這樣做,5天後痘痘、痘印不見了,臉蛋嫩滑無比
※洋蔥別再炒雞蛋了,加它一起炒,無比美味的下飯,每次都被搶光!
※戰爭硝煙下脆弱無比的天使們,看到這些孩子的臉孔,我真的心碎了
※韭菜炒雞蛋換一種做法,多加一樣食材,你肯定沒嘗過,無比下飯!
※它被稱稱為「天下第一鮮」肉質鮮美無比,吃貨們都不敢說沒吃過!
※此菜只有夏季有,降糖降壓清熱解毒還鮮美無比,再不吃馬上就沒了
※產後老公這樣做,真是把你寵上天了,沒別的只有讓你感到幸福無比
※千萬別這樣餵奶,不然長大後的娃奇醜無比,看你有沒有這樣做?