孕媽注意：懷孕了，這幾類食物都要忌口！

孕期飲食，也是一門學問。這裡有7個關於孕期飲食的解答，各位孕媽們可以看看哦。

1、孕婦能喝冷飲嗎？

並不建議孕媽喝冷飲，因為有研究表明，孕婦在觸摸冰塊的時候，子宮的血管會收縮，這並不利於胎兒的血液循環。而且冷飲溫度低，吃進肚子里也會刺激到腸胃，或可造成腸胃不適，終究對孕婦自身以及胎兒都不好，所以建議少吃那種冰凍的東西。

2、孕婦可以吃辣嗎？

孕媽如果本身就喜歡吃辣，可以稍微吃一些，但不宜多，辛辣也會對胎兒的發育造成不良影響，可能將火氣轉移到寶寶身上。如何算適量？以口腔不會有麻木感為評判標準。

3、可以吃燥熱物嗎？

我們知道，榴槤雖貴為水果之王，但它是燥熱之物，吃多就會上火，這對孕婦和胎兒都不好。所以建議少吃。而姜，適量拿它當配料煮食，可以緩解孕吐癥狀，但不建議直接食用哦。

4、能抽煙、喝酒嗎？

顯然這樣是不利於胎兒的健康成長的。無論孕前期還是後期，最好都不要抽煙喝酒了。不然可能導致胎兒畸形，且會對胎兒的腦部發育造成嚴重傷害。無論男女，都應戒煙戒酒。

5、可以吃中藥養胎嗎？

臨床上，有醫生拿黃連來治療妊娠嘔吐。所以，孕婦可能在家也這麼做。但是黃連味苦性寒，如果孕吐嚴重，而一直用黃連治，可能導致胃寒。

至於人蔘這些溫補的中藥，也不建議擅自食用。最好先詢問醫生，根據自己的體質來選擇。如果體質不適合吃人蔘，可能導致內熱上升，甚至會影響胎兒的穩定性。

6、咳嗽可以吃枇杷膏？

其實孕婦吃任何中藥，都應當慎重。川貝枇杷膏的配方也各種各樣，萬一你選中了一款含有避孕成分的，那就不妙了。懷孕期間身體有任何不適，最好先與醫師討論，再做打算。

7、吃木瓜、胡蘿蔔會導致黃疸？

木瓜、胡蘿蔔它們都是黃黃的食物，有些孕媽擔心吃了它們，會令寶寶皮膚變黃。這個確實會，但這種「黃」皮膚也是暫時的，身體排凈了該種成分，也就恢復了正常。臨床上也並沒有出現這種案例，所以，不必擔心吃出黃疸來。

只能說，任何一種食物，都要適量吃，必須保證營養均衡。