做艾灸這些忌諱，你應該懂！
在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。
02喝溫水
艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
03要封穴
一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴！封穴完畢後，要用衣物遮蓋住艾灸部位。
04常溫水
艾灸後如果先馬上洗手，希望你用熱水，高於體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著常溫水，但是，原則上不要急於用冷水。
05小灸量
兒童、體弱者、功能減退之疾患：灸量一定要小。
06大灸量
體壯者、感覺遲鈍者、功能充進之疾患：適當加大灸量。
07多灸量
腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，陽氣欲脫，必須多灸量大。
08皮薄多筋處
頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風寒感冒、癰疽痹痛灸量不宜過度。宜小宜少。
09同房注意
如果你想懷孕，剛剛灸後就馬上同房，這時的子宮和輸卵管的環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候你在同房，這個時候，子宮和輸卵管的環境已經適合精子的著床和存活生存。當然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，往往環境不利也能生根發芽，而有的種子質量不高，即使放在寬鬆的，高質量的土地里照樣長不出好莊稼。
10灸後口訣
灸後調養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
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※何時開始艾灸，你的年齡就停留在何時
※孫思邈說：艾灸此穴，無疾不愈矣！
※在一天中什麼時候做艾灸效果最好
※有這些癥狀，還不趕快去艾灸！
※其實，艾灸真沒什麼特別的好處…
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