祛濕、降脂，防止血變油，老中醫有一偏方

飲食過於油膩，容易損傷脾胃的運化功能，長期飲食不當會導致體內生濕濁，阻遏經絡，長期以往會形成「痰濕」、「痰瘀」的體質，影響身體的正常代謝，進而讓血液變油！

飲食不當會引起血脂升高，而過勞、壓力大、情志抑鬱等也易造成肝氣鬱結，會影響血脂代謝。中醫認為，肝功能過於亢奮或抑鬱，導致經脈運行不順暢，會阻礙脾胃功能，造成運化失常，吃進來的食物無法充分消化代謝吸收，日久即會導致血脂升高。

舒壓、祛濕、降脂，防止血變油，老中醫有一偏方

脾胃虛弱，運化功能差；肝功能不正常，亦會導致經脈運行受阻，使血脂升高，最終導致身體濕氣重，身形肥胖，伴隨有頭暈、胸悶、短氣等癥狀，這些人需要健脾利濕來化痰濕、痰濁。

祛濕化痰偏方——青錢柳薏仁茶

【配方】青錢柳3錢、薏仁2錢（1錢=5g）

【製法】薏仁稍微炒一炒祛除寒性，碾成小碎塊待用；晒乾的青錢柳洗凈待用；材料備齊後下鍋，加水煎煮30分鐘即可（可沖泡袋泡茶）。每日飲用3次，餐後一小時飲用，溫服。

【功效】青錢柳含有豐富的皂苷、黃酮、多糖等有機營養成分，可以平衡人體糖代謝；另一方面又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外。 薏仁降脂、利水、祛濕和強健脾胃。

高血脂症在中醫屬於「痰濕」、「濕熱」等範疇，與消化系統功能失調有很大的關係，因此治療和調理時強調利水、祛濕和強健脾胃。

養生提醒：少碰冰冷食物，因為冰冷食物容易損傷脾胃，加重體內痰濕的情形，濕碰上冷，就像水遇冷結冰，動都不動，凝滯在體內，問題更嚴重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！