飲食＋運動 袁姍姍馬甲線減肥的秘訣就這麼簡單
女明星的身材都是凹凸有致，曲線誘人，令人羨慕不已。但其實並不是每個女星天生都是好身材，她們也有發胖的煩惱，那麼她們到底有著怎樣的減肥秘訣呢？
在被黑的最慘的時候，袁姍姍並沒有選擇放棄和退縮，而是默默的開始了健身。短短一個月的時間就練出了人人羨慕的馬甲線，而她本人也一躍成為勵志女神的代表，如今的馬甲線也成了好身材的重要標誌之一。
想要穿起「馬甲」，簡單在方法，難在堅持。袁姍姍本人說到，馬甲線其實也很好練，就是平板支撐，瑜伽卷腹+撐跳運動。都是簡單易完成的運動，但難就難在每天都堅持。袁姍姍就是靠著超人的毅力，堅持訓練一個月，然後練出了完美的好身材。
袁姍姍在微博中曬出自己的減肥午餐——西蘭花+白粥。雖然十分的清淡，但都是健康減肥食物的首選。想要減肥的MM們飲食方面首選新鮮綠葉蔬菜，肉類以魚肉牛肉為主。如今的袁姍姍不僅身材無可挑剔，氣質也越發出眾。瘦身不僅僅是為了獲得更好的身形，過程中你更能體會到運動的樂趣。
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