學做嬰兒撫觸手法，給嬰兒最好的呵護

撫觸各種好。

能促進嬰兒生長發育、改善睡眠，有利於消化吸收、防治便秘，增強嬰兒的抵抗力，並能增進母嬰之間的情感交流。

NO.1｜準備

1. 準備好嬰兒潤膚油和大毛巾。

2. 溫暖舒適的環境，室溫最好在26~28攝氏度。

3. 放些輕柔的音樂，在輕鬆、愉悅中進行。

4. 撫觸後的衣物。

NO.2｜具體操作步驟及手法

1. 頭面部

額部：兩拇指從眉心處沿眉弓向太陽穴推壓；

下頜部：用雙手拇指往外滑動，划出一個微笑狀；

頭部：兩手從髮際到腦後至耳後。

2.胸腹部

胸部：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣的方法進行。

腹部：右下腹起順時針，做半圓形手法。倒置的「I、L、U」手法。

3.上肢

用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，（像擠牛奶一樣）或揉搓

4.手部

用拇指按摩手心，按拇指、食指、中指的順序提捏每隻手指。

5.下肢

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏或揉搓。

6.腳部

用拇指從腳後跟推至腳尖，提捏每隻腳趾。

7.背部

嬰兒俯卧位，頭側向一邊，雙手平放背部，從頸部向臀部輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，用一手按照頭、頸、背部、臀部的順序沿脊柱按摩。

NO.3｜注意

1.進行撫觸的時間應選擇在嬰兒半空腹或沐浴後為好，每次約10~15分鐘，每天1~2次。剛餵過奶或飢餓時均不適宜。

2.撫觸時要摘下首飾以免劃傷嬰兒幼嫩皮膚。

3.潤膚油在自己手掌中搓勻後才開始做。掌握好力度及面積，不要讓嬰兒的眼睛接觸潤膚油。

4.操作過程做好保暖，注意觀察嬰兒反應，專心、細心，注意與嬰兒眼神和語言的充分溝通。

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