當公主可以，千萬別有「病」！

（專家：楊玉慧，國家二級心理諮詢師，科普中國微平台原創首發）

就好比每個男生都渴望自己是一位英雄一樣，每個女人心裡都住著一位公主，「英雄」與「公主」是小朋友心目中的典範——我長大後，就要成為那樣的人。

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長大後，我們經常在網上看到「英雄」們的無奈：

——今晚我不能早睡，明天是女朋友生日，我要在零點整給她發個祝福，不然我就得有好幾天不好過；

——昨晚我去跟幾個哥們吃了頓飯，老婆打了無數個電話，到家後卻說沒什麼事兒；

——昨天她找我都找瘋了，就因為我跟客戶談事兒，沒及時給她回電話，唉（說多了都是淚）；

——先前覺得女人撒個嬌挺好的，可她一直這樣誰受得了啊！英雄沒有尊嚴就成了狗熊；

而公主們也經常抱怨：

——我媽媽養我這麼大可不是來伺候你的，你娶了我也得寵著我！

——他今天過馬路竟然拉著他媽媽的手，根本就不管我；

——雙十一也是節呀，你不把購物車裡的東西都支付了就是不愛我！

——我是女生，約會我能晚到，你不能，什麼理由也不行！

最後的結果是：英雄長嘆「女人確實難養」，公主向天問「好男人咋這麼少？」

公主毀了英雄，也毀了自己，這都是因為——公主得病了，病的名字就叫「公主病」。

現代醫學和心理學都沒有「公主病」這一名詞，公主病是一種民間說法，大概相當於：嬌氣、跋扈、奢侈、自私、懶惰等等，總之就是「不懂事兒」，用時下流行的一句話來形容就是「賤人就是矯情」。

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每一位女人原本都是公主

想做公主沒錯！

女孩總是在各種公主的陪伴中長大，純潔善良的白雪公主、隱忍堅強的人魚公主、勇敢美麗的貝爾公主……不管經歷多麼坎坷，這些公主們的結局都是「與王子過上了幸福的生活」。大歡喜的結局是最受小朋友歡迎的，與此同時，「公主」的種子也就悄悄的埋在了女孩的心裡，畢竟追求幸福是人的本能，就好像向日葵天生就會追逐太陽一樣。

在心理學看來，剛來到這個世界上的寶寶都是以自我為中心：當我餓了，就有甘甜的乳汁；當我尿了，就有乾爽的尿布；當我無聊了，就有溫暖的懷抱。雖然這一切我不知道是從哪裡來的，反正只要我想，就有。所以在嬰兒的心目中，把這一切解釋為——因為「我」是萬能的，因此有心理學家說「人生來就是自戀的」。

這種自戀，就是「公主病」的最本真的來源。隨著人逐漸長大，我們會意識到這個世界上，除了「我」，還有「他人」，於是一步步走出自戀的狀態。而有些人心理上沒有跟著身體一起長大的，就會一直固定在「自戀」的狀態，成為「公主病」。

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冰凍三尺，非一日之寒

公主病發生於原生家庭，發展於現有家庭。

先說原生家庭，很多父母都有「窮養兒子富養女」的理念，女孩嘛，不像男孩長大後需要承擔養家的責任，女孩只要嫁得好就OK，所以，很多家庭把溺愛當成富養，把孩子的嬌縱與自私不當回事，逐漸就把「公主」養成了患有「公主病」的患者。

再說現有小家庭，愛情伊始，人是盲目的，男人也傻傻分不清「公主」還是「公主病」，把女人的撒嬌耍嗲蠻橫當成好玩，一是彰顯自己的男人氣魄，還有認為這是「女孩愛我」的表現，忽視了愛情本應該就有的「寬容、相互理解」等因素。日子長了感覺苦不堪言，才懷疑自己也許並不是真正的王子。

蔡康永說：有公主病的人，大部分都不是公主，只是有病。

得了病如果不治的話，這種病會伴隨終生，所以「公主病」不僅僅是年輕的女孩會得，任何年齡段的人都會有。

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「患病公主」怎麼治？

病是別人培養的，但是葯得自己吃。

所以，治病的第一條，就是要自己知道自己病了，並願意服藥。針對本文開頭描述的那些表現，如果有3條以上比較吻合，那就可以判斷您確實是得了「公主病」。除了自測，還有感受，任何一種病，患者才是最痛苦的。所以如果你覺得自己的夫妻關係、同事關係有些彆扭，那就先自查一下自己有沒有一些做得過分的地方，要麼就是逃避責任，要麼就是總企圖控制別人，這些表現，也都是公主病的癥狀。

其次，就是要拔除「應該」這個毒瘤。在「患病公主」的認知世界，我應該這樣，你應該那樣，沒有理由，就是應該。這個「應該」就是「不合理信念」，而把「不合理」轉變為「合理」，是需要家人的配合的，比如可以採用辯論遊戲，就好比女人又要求男人賺錢，又要求男人陪，而男人中的最佳辯手只一句就把女人從公主夢中驚醒：我抱起磚就不能擁抱你，放下磚就不能養你。最起碼，他為了養你而不辭辛苦！

第三，犯病前先冷靜，其實治療公主病的良藥有很多，比如「換位思考」、「善解人意」等等，這些屬於「中醫療法」，這些品質是需要長期練習才能養成，而短平快的治療方法當屬「行為療法」，就是給自己一個冷靜的時間，不要當時發作。比如他沒在第一時間接你電話，先控制住自己發飆，也許下班後看到他滿頭大汗地跑到你面前做解釋的時候，你已經諒解了一切。

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只做公主不得病

「公主」與「公主病」之間最大的差異，就是——責任感！

隨著我們慢慢長大，就要逐漸走出「自我中心」的小圈圈，學會負責任：小時候對自己的玩具、娃娃負責任；大了對學業負責任；再大一些就要擔負起社會責任，家庭責任等等。

對玩具負責任，我們學會「珍惜」；對學習負責任，我們學會「勤奮」；對戀人負責任，我們學會「善解人意」……能力越強，需要負責任的範圍就越大。

一部經典的電影《羅馬假日》很好地詮釋了這一點，主人公是一位真正的公主，集美貌財富地位於一身，而她的可愛之處，不僅僅是因為美貌，更因為她時刻都記得自己的責任，所以，開始她會躲開所有人偷偷地溜出來，最後又隱藏起所有對自由的嚮往而跑回賓館。她溫和地對待自己的侍從，並不因為「我是公主」而頤指氣使，因為公主是要受人尊重的，這種尊重是靠自己掙來，而並非強迫。這是真正的公主，偶爾撒嬌也顯得可愛。

編輯：紀阿黎

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