家長你知道嗎？寶寶如何吃零食
育兒
03-30
家長可以觀察寶寶，如果寶寶一天三頓飯都可以高高興興的吃，體重也超過了13公斤的話，盡量不要給誒寶寶吃零食，可以適當的添加些應季的水果。
一、有些零食不要吃
富含能量的麵包、蘇打餅乾、土豆片等最好敬而遠之。牛奶糖、巧克力等也是一樣，盡量避免，因為會損傷牙齒哦。
二、適量提供水果
可以把蘋果、梨切成片給寶寶吃。制定獎勵措施，讓寶寶開開心心吃飯。
三、營養替換
如果寶寶不吃米飯，卻能吃餅乾的畫，家長可以給寶寶提供餅乾來補充營養。而不喜歡吃魚、肉的孩子，可以替換給他們含有牛孩。奶油、雞蛋等食品。
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