不同體質的寶寶，該如何添加輔食？

不同體質的寶寶，該如何添加輔食？寶寶輔食一直以來都是媽媽們特別關心的話題，也是一項「高技術性」活動，因為它直接關係到孩子的健康。但是每個寶寶都有其獨特的生長發育特點，對於新手媽媽來說總有各種或大或小的問題。給寶寶添加輔食可添加的時間、輔食的種類……都馬虎不得。因而為寶寶添加輔食也得「因材施教」，拉下去看內容：不同體質的寶寶，該如何添加輔食？

【輔食添加原則】

1、順序：澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物。並且要由一種慢慢過渡到多種，切忌一下就添加好幾種輔食，否則很容易引起不良反應。每次添加一種新輔食後，媽媽要注意寶寶的便便及皮膚過敏狀況，若3—5天內一切正常，才可放心給寶寶食用。若有腹瀉、嘔吐、皮膚髮紅或出疹等癥狀，要立即停止餵養，並及時帶寶寶就醫。

2、數量：由少到多，循序漸進，例如開始一兩勺，然後三四勺，慢慢地增加到小半碗至更多。

3、質地：按照如下順序添加：液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等）——固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。

【寶寶什麼時候開始補鈣】

寶寶出生之後臍帶被剪斷，母體與胎兒之間的營養通道也就此中斷了，可寶寶的生長發育仍在繼續，因而每天都缺少不了對鈣的需求，所以爸媽應該在寶寶出生後第三天就開始補鈣，一直要補到孩子能夠吃與成人一樣的普通食物為止。

一般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣，不管寶寶有沒有出現缺鈣癥狀都需要補鈣。因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀，一般要到6個月以後才出現。

嬰兒的營養主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。母乳餵養的寶寶較少發生缺鈣或者佝僂病。前期媽媽可以服用鈣片通過乳汁傳送給寶寶，到寶寶大點的時候就可以買鈣片給他吃，也可以通過輔食來補充鈣的吸收。

【寶寶的第一口輔食】

傳統觀念認為，寶寶的第一口輔食應該是蛋黃，然而蛋黃中的一些大分子蛋白質會導致寶寶消化吸收上出現問題。另外，95%以上的寶寶都有濕疹，吃蛋黃很容易雪上加霜，因而最好等寶寶8個月以後再添加。因為寶寶的第一個分泌酶是澱粉酶，因而寶寶的第一口輔食最好是純米粉。並且純米粉中包含了鈣、鐵、鋅等較全面的營養元素。切忌用米湯或粥來代替米粉，它們的營養素均不如米粉全面。

【根據寶寶發育狀況決定添加輔食的時間】

根據國家兒童保健技術操作規範，寶寶的輔食添加不能早於四個月，也不能晚於六個月。過早給寶寶添加輔食，很容易導致過敏、排便異常等；而如果超過六個月，不但不能及時補充寶寶所需的營養素，使寶寶的咀嚼功能缺乏鍛煉，還可能會錯過寶寶的味覺敏感期，致使以後添加輔食更困難。而具體的添加時間要看自家寶寶的發育狀況，基本上滿足以下條件可為寶寶添加輔食：

1、體重高於6公斤

2、能挺頭、能靠坐

3、頻繁出現咬奶頭或奶嘴的現象，且口水流得更多

4、對食物有極強興趣

5、用勺子時沒有抵舌，且能閉上嘴巴吞咽食物

星星育兒有話要說：不可將米糊、菜水等裝進奶瓶餵養，添加輔食的目的不僅在於為寶寶補充營養，還在於刺激寶寶牙齒髮育、促進口腔發育、訓練咀嚼及吞咽功能，並讓寶寶慢慢習慣這種全新的吃飯方式。

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