舌苔上的秘密！學會從舌苔判斷寶寶身體狀況

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正常健康的孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。

其實，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的「晴雨表」，尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發現孩子的異常，防患於未然。這樣就可使孩子減少生病，更加健康地成長。

寶寶舌苔厚白是消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現消化不良的情況。孩子的舌苔白厚，存在著消化不良，就是中醫所說的脾胃虛弱。

下面我們一起來看看寶寶小舌頭上的秘密……

舌苔是什麼？正常的舌苔長啥樣？

舌苔：舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。

當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

舌苔厚是什麼原因？應該如何看待？

舌苔薄厚區分：透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自里達表，正勝病退。

舌苔變厚，在育兒過程中比較常見，尤其是孩子添加配方粉之後，如果孩子進食、生長正常，就沒有必要太在意。不論怎樣養育，都要關注生長結果。正常生長是王道！如果生長減緩，就要及時調整餵養。放鬆心情養育孩子，相信孩子具有極強的自我調整能力。

若寶寶除了舌苔厚，口中還有異味、便秘這些就與消化有關。

寶寶舌苔變白要注意留意鵝口瘡

鵝口瘡又名雪口病、白念菌病，由真菌感染，是兒童口腔的一種常見疾病。在口腔黏膜表面形成白色斑膜，多見於嬰幼兒。本病是白色念珠菌感染所引起。這種真菌有時也可在口腔中發現，當嬰兒營養不良或身體衰弱時可以發病。

鵝口瘡是由白色念珠菌感染所引起，白色念珠菌就是許多微生物中的一種，通常多發生在口腔不清潔、營養不良的嬰兒中，在體弱的成年人中亦可發生。白色念珠菌在健康兒童的口腔里也常可發現，但並不致病。

鵝口瘡的護理治療方法

用弱鹼性溶液，如2%～5%碳酸氫鈉（小蘇打）清洗，塗擦冰硼油（中藥冰硼散做成糊狀蜜劑）、制黴菌素混懸劑等效果良好。加強營養，特別適量增加維生素B2和維生素C。

嬰兒室應注意隔離和哺乳的消毒，以預防傳播。

對「頑固性」鵝口瘡：

1.「殺」黴菌藥物—制黴菌素塗口腔黏膜外，可考慮口服氟康唑（大扶康）。注意：必須得到醫生處方。

2.活性益生菌服用，每次劑量要足，應達至少15億活菌/次。

3.去除家庭環境任何消毒劑和含消毒劑的用品。

4.儘可能不用/少用抗生素。

5.必要時進行免疫功能檢測。

地圖舌沒有想像的恐怖

地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由於它的病損表現在舌面的不同部位，並可變換大小和形狀，具有遊走性的特點，所以又稱遊走性舌炎。

地圖舌原因不十分明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關；也有人認為與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關；還有部分患兒的父母也曾患過地圖舌，故表現有一定的遺傳傾向。一般地圖舌多見於兒童，尤為體弱的嬰幼兒。

地圖舌是嬰幼兒時期的常見病，據報道，兒童的發病率約為15%。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無癥狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。

寶寶口腔、舌苔的護理

不要刻意清潔寶寶舌面

進食後喝幾口白水漱口，出牙後每天在漱口後，定時刷牙。不要刻意清潔舌面，清除舌苔。這樣可損傷舌面上的味蕾。嬰兒有舌苔是很正常的現象和過程。只要進食、生長正常，就沒有必要關注如此細節！放鬆心情養育孩子，相信孩子具有極強的自我調整能力。

科學護理小兒口腔

可以在孩子每次吃奶或進食後，喝 2~3口白水用來清潔口腔，這比刷牙還重要。清潔口腔是保護牙齒的第一步。建議先養成進食後喝清水的習慣，再逐漸通過遊戲方式使孩子接受刷牙。

寶寶口腔異味常見的三大原因

寶寶口臭原因一：反流

嬰幼兒胃部開口處-食道下端括約肌和賁門較松，當腹壓增高時，已進入胃內的食物會從胃經食道返回口腔。多數情況又被咽回到胃，所以可觀察到在無餵養狀態下會有吞咽動作。一歲內的嬰兒常見，多屬發育中現象，無需治療。若口臭明顯，應考慮胃腸消化出現問題，可能與進食不當有關。

不論母乳餵養還是配方粉餵養，一歲內嬰兒出現非病理性胃食道反流的現象非常常見。若不影響生長，只需等待隨生長而消失。非病理性胃食道反流多於生後一歲消失。若影響生長，應懷疑與食物過敏有關，才需調整飲食。不是有這些問題的嬰兒都是過敏所致。

寶寶口臭原因二：咽喉感染

咽喉感染的原因，有病毒、細菌感染、以及過敏引起的感染。病毒感染，以咽喉腫脹為主；細菌感染以紅腫+白色分泌物為主；過敏與病毒感染表象類似，但抗過敏葯（西替利嗪等）療效極佳。

附：近期比較常見的皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是典型的病毒性上呼吸道感染。癥狀是初期發熱3~5天，同時口咽部會出現許多小紅皰，發熱停止後出現破潰。到痊癒整個病程大概需要兩周。對皰疹性咽峽炎的治療主要是多喝水，也可以通過小兒推拿的方式來治療，嚴重時可考慮補液和退燒。

寶寶口臭原因三：齲齒

出現齲齒的原因是口腔內細菌敗解殘餘口腔內的糖，特別是蔗糖，形成酸，酸附著於牙齒上，腐蝕牙齒。所以，出牙後就應刷牙，去除附著於牙齒上的酸。母乳中沒有蔗糖，而配方粉，特別是第二階段以後的配方粉中會有。

齲齒會影響牙齒的生長，所以須每天堅持刷牙，不是擦牙。積極保護乳牙，對今後恆牙生長奠定良好基礎。

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