別讓嬰兒床成為「嬰兒猝死」的致命搖籃

我們都知道趴睡會增加「嬰兒猝死症」(Sudden Infant Death Syndrome，簡稱 SIDS) 的風險，但是其實不只寶寶睡覺的姿勢很重要，知名親子網站 KidsHealth 提醒父母，在所有育兒用品裡面，嬰兒床是造成嬰兒死亡的主要原因之一。剛出生的寶寶大概有三分之二的時間都在睡覺，所以嬰兒床的安全和衛生對寶寶的健康有直接的影響。我們應該要注意嬰兒床的什麼地方呢?

嬰兒床護欄的間距

護欄的間距不應該超過 6 公分，因為間距太寬，寶寶的頭很容易會伸進去，被夾在中間，導致窒息死亡。 現在大部份新的嬰兒床都符合這個標準，但是如果你使用的是比較舊的二手嬰兒床，便不一定符合安全標準。而且舊式嬰兒床的油漆都有可能含有鉛，開始出牙齒的寶寶非常喜歡咬床的護欄，所以父母要特別注意。

側邊可以升降式嬰兒床 (Drop-side crib)

側邊可以升降的嬰兒床在台灣非常普遍，也帶給媽媽很多的方便；但是，它卻有潛在的危險性。美國消費者產品安全委員會 (The U.S. Consumer Product Safety Commission，簡稱 CPSC) 警告，活動式的護欄很容易因為沒有固定好而滑落，造成寶寶手、足的傷害，寶寶更可能會被夾住在護欄與床的中間，導致寶寶受困，窒息而死。如果你家裡使用的正好是側面可以升降式嬰兒床，當你使用時，切記要先確定寶寶的頭、手、足都在護欄內；當護欄升高時，確定有固定和鎖緊。

床底板的高度

大部份的嬰兒床的床底板都是可以調高和調低的，用意在於，當寶寶還不懂得翻身時，可以把床底板調在高位，讓媽媽比較好照顧寶寶。但是，當寶寶開始會翻身、坐立、甚至站立時，床底板便需要調到低位，以防寶寶爬出來，或是從床上摔下來。父母要記得，每過一段時間，要檢查嬰兒床的螺絲；因為隨著寶寶在床上的活動增加，螺絲很容易會鬆脫。

嬰兒床的位置

美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics ，簡稱 AAP) 建議，六個月以下的寶寶都應該和父母睡在同一個房間，但是睡在自己的床上。六個月後，便可以睡自己的房間。嬰兒床應該放置在遠離窗戶和窗帘的地方，因為窗帘的繩子很容易會勒到寶寶的脖子。嬰兒床的附近不應該放置危險的物品，如剪刀；或是細小的東西，如鈕扣、零錢等；因為寶寶會從護欄的縫隙中伸手出來抓東西。嬰兒床的上方也不應該放置任何會掉落砸傷寶寶的東西，如牆壁的畫、時鐘、或沒有門的吊櫃等。

床墊

小寶寶不適合睡太軟的床墊，而且床墊應該與床框的尺寸符合，床墊的厚度不應該多於 6 英寸；如果床墊與床框中間的空隙有兩根手指的距離，這代表床墊太小了。為了節省開支和環保，也許我們會選擇使用二手的嬰兒床，但是對於二手的床墊，你可能需要多考慮一下。根據 2002 年蘇格蘭研究員發表的一項研究發現，嬰兒使用二手床墊，死於「嬰兒猝死症」的比例是正常的三倍。雖然當中的原因是什麼我們還不知道，但是床墊很容易會被寶寶的排泄物、嘔吐物、或牛奶等污染，如果沒有清洗妥當，便會成為細菌的溫床。再加上，如果床墊沒有妥善放置，潮濕的天氣會讓床墊內層發霉。當然，如果你知道上一位使用者是誰，也相信他的床墊是乾淨的，便沒有問題；否則，我們可能讓寶寶睡在一張充滿細菌的床墊上。

床圍 (Crib Bumpers)

床圍的設計是為了防止寶寶撞到圍欄，或是手、腳卡住在圍欄中間。但是如果固定床圍的繩子鬆掉，床圍便很容易會落下，覆蓋在寶寶的臉上，造成寶寶的窒息。當寶寶六個月大時，他們會開始翻身，活動的範圍變大，寶寶的頭很容易便會埋在床圍下。到寶寶更大一點，他們會利用踩踏床圍的方式，爬出嬰兒床，造成摔傷。網站 Stop SIDS 也認為，床圍會造成空氣不流通，是另一個有可能導致嬰兒猝死的原因。所以 AAP 建議父母要衡量床圍的必要性；因為在正常的情況下，撞到圍欄，或是手、腳卡在圍欄中間並不會對寶寶造成嚴重的傷害；相反，如果被床圍覆蓋住，便有可能導致死亡。

棉被

一張鬆鬆軟軟的棉被給我們溫暖、舒適的感覺，但是對於寶寶來說，卻是非常危險的東西。因為剛出生的寶寶還不懂得控制頭部的轉動，鬆軟的棉被對他們來說又是很重的東西，如果一個不小心，寶寶的臉被棉被蓋住，寶寶便會窒息而死。所以 AAP 和 CPSC 都建議一歲以下的小孩不應該使用鬆軟，厚重的寢具，如枕頭、布偶等。但是冬天寒流來，怎麼辦?

• 父母可以用襁褓的方式把你年幼的寶寶包住，襁褓可以讓寶寶感到安全和睡得更好。但是切忌不要包太緊，以免寶寶的腳不能活動，而且襁褓巾也不能高於寶寶的肩膀。

• 父母也可以考慮使用嬰兒睡袋。市面上有一種嬰兒防踢睡袋，像背心一樣，讓寶寶的手可以在外面自由活動。脖子會有拉鏈或鈕扣固定住，以防寶寶的頭因為活動而被埋在睡袋裡。

• 如果一定要讓寶寶蓋棉被，父母應該選擇輕薄的棉被。讓寶寶睡在床的下方，使寶寶的腳剛好可以碰觸到下面的床框，然後把棉被的邊緣壓在床墊的下面，防止寶寶晚上轉身時被棉被蓋住口和鼻子；最後，只需要把棉被蓋到寶寶的胸口既可。