孕期准媽媽要怎麼護理你的牙齒呢？

很多人去做孕前檢查都知道有一項必做的項目就是牙齒的檢查，一般都是先去口腔科拍一個X線片，看一下智齒的位置怎麼樣，因為主要是發生在20-35周歲之間的青年人，而且生孩子的大多數人也是在這一年齡階段，較重要的一點是因為孕期更容易長智齒。

那為什麼孕期容易長智齒呢?一般來說牙齒中特別容易就留住食物的殘渣，懷孕期間，女性的抵抗力會下降，就會感染上牙周炎，而且孕期的雌性激素會更高，對炎症更加敏感，所以很多女性在孕期都會牙疼，但是她們都覺得不能吃藥和看牙，所以就一直忍者。

現在好多女性都知道懷孕之前要做個孕前檢查，但是還是有那麼一部分是在沒準備的情況下意外懷孕了，這時候也不能去做孕前檢查了，因為懷孕期間拍X線片可能會導致胎兒畸形，而且拔智齒這個手術的併發症多，還要打麻醉，孕期長智齒髮炎的情況下，要及時到醫院去檢查，一般都是保守治療。

那孕期准媽媽要怎麼護理你的牙齒呢?

懷孕之後的胃口改變，使得有些孕婦喜歡吃酸的，吃過酸味食物之後殘留在口腔裡面的會腐蝕牙齒，所以喜歡吃酸的孕媽媽要注意在吃完之後用一杯白水漱漱口，其實不止是吃酸的，就連孕吐倒流的胃酸也會傷害到牙齒。

孕期還要注意補鈣，因為胎兒的發育需要大量的鈣，牙齒缺鈣對牙齒也不好，所以在孕期准媽媽可以多吃一些富含鈣質的食物，如果不夠的話還要吃一些鈣片。

孕期要少吃甜食，可以多進食一些粗纖維的食物，因為粗纖維在吃的時候摩擦力比較大，可以清潔牙齒上面的細菌和牙斑，粗纖維的食物包括：蘋果、芹菜和玉米。

懷孕之後常常會聽老一輩的人說，懷孕不能經常刷牙，不僅會使牙齒出血，還會造成牙齒鬆動，其實，這是過去對於孕期牙齒的不了解造成的誤解。孕婦應該保持每天刷牙兩次，並且在刷牙的時候要順便刷一下舌苔，每次刷牙兩分鐘以上，有助於消除口腔內的異味。