腎虛者的飲食大忌 吃這些加速惡化

腎虛是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很了解，腎虛的患者不僅在治療上要積極的配合醫生，而且在飲食上也不能隨便亂吃。下面一起來了解一下腎虛患者在飲食上的四項注意。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

腎虛者飲食大忌

注意1：腎陰虛損而腎虛者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、紅辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、蔥蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黃豆、白酒等。

注意2：對腎陽不足型腎虛病人，要忌吃性寒生冷之物，如各種冷飲、蟹、田螺、螺螄、河蚌、鴨子、蜆肉、章魚、烏鱧、柿子、柿餅、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸薺、芹菜、蒓菜、竹筍、絲瓜、地耳、海帶、紫菜、豆腐、綠豆、綠豆芽、菊花腦、萵苣、若蓬萊、生蘿蔔、蘋果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金銀花、菊花、胖大海、草菇、金針菇、裙帶菜等性屬寒涼之物。

注意3：心脾兩虛、氣血虧損而腎虛者，忌吃蘿蔔、茶葉、檳榔、洋蔥、芥菜、姜蔥、砂仁、胡椒、紫蘇、茴香、山楂、金橘餅、荸薺、香椿頭、胡荽等。

注意4：肝經濕熱導致腎虛者忌吃鵝肉、豬頭肉、公雞、大棗、桂圓、荔枝、紅糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿頭、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各種海鮮、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及酒、醋和金櫻子、芡實、蓮子等。

飲食健康腎才好

【豆苗炒雞蛋】

做法：將豌豆苗擇洗乾淨，用開水燙一下。火腿腸和荸薺切丁。將雞蛋打入碗內，加入荸薺丁、鹽、料酒、澱粉、雞湯一小碗，調勻。鍋內放油燒至八成熱後，倒入蛋液，快速翻炒，成糊狀時加入味精，出鍋裝盤，撒上火腿末、豆苗即可。

【菠蘿土豆丁】

做法：將菠蘿去外皮，洗凈，切成小丁，放入鹽水內略泡，撈出控水。土豆洗凈，煮熟，去皮，切成小丁。黃瓜洗凈，切成小丁。將菠蘿丁、土豆丁、黃瓜丁加入精鹽、白糖拌勻即可。

【素炒豌豆】

做法：將豌豆粒用清水洗凈，瀝干水。鍋置火上，注油燒熱，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清湯500克。燒至豌豆酥爛時，放精鹽、白糖翻炒均勻。用濕澱粉勾芡，淋上香油起鍋即可。

【紅薯粥】

做法：將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊。粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

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