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柚子皮不要再丟了,用來這樣做菜可以暖胃、化痰、潤喉!

材料:柚皮1個,燒腩250克,蒜蓉適量,薑片適量,蔥段適量,鹽適量,水適量,糖適量,黃酒適量,鮑魚汁適量,生粉適量

步驟:

1、去澀最關鍵的就是去皮和浸泡,用刀去掉柚皮最外層,只留下白色部分,一定要剔除清楚。然後將柚皮放鍋里,水開後煮5分鐘,過冷水,擰乾水分之後,再用冷水浸泡一天。中途換幾次水可以了,換水的時候記得把柚皮擰乾之後才換水。這是浸泡了一天的柚皮,有點透明,很好看呢。

2、將柚皮檸干水分之後,切成條狀,燒腩切成塊狀。

3、熱鍋下油下蒜蓉。

4、將燒腩放進去。

5、再加入柚皮,翻炒片刻之後加入鹽、糖。

6、再加入水、黃酒和鮑魚汁。

7、蓋鍋蓋燜煮十來分鐘,生粉勾芡加入,最後加入蔥段。

8、盛盤即可,很美味的一道家常菜喲。你會搶著吃柚皮的,快試一試吧。

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TAG:化痰 |

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