靜心是面部最好的美容

美麗我做主

在一天中，什麼時候是美的？最早上剛睡醒的時候。為什麼呢？早上剛睡醒的時候是人最放鬆最回歸自然的時候。「自然就是美」很多人以為這個自然指的是女人不化妝的樣子，其實並不是，這個自然指的是人回歸自己本性、真實本然的樣子。所以人早上剛睡醒的時候，是最真實放鬆的。剛從睡夢中醒來，靈魂剛剛回來，是一天中最回歸他本性的時候，是最美的。然後，人們就開始思考工作，考慮事情，各種念頭、情緒開始出現，當人的面部開始被緊張、壓力、煩惱、愁苦等堆滿，面部就會開始變化，甚至扭曲，變醜。

有位靈修大師說:

「面部肌肉尤為緊張，因為面部儲存著90%的緊張——身體其他部位全加起來，只儲存了10%。因為你所有的緊張都在頭腦里，所以面部成了儲藏室。

我很少看到有誰的下巴是自然的。都不自然；僵硬、被卡住，因為有太多的憤怒。如果你按一個人的下巴，憤怒會被釋放出來。雙手也變醜了，失去了高雅、失去了彈性，因為太多的憤怒被壓抑在那裡。做深度按摩工作的人都知道，如果你深度的按摩對方的雙手，這個人會開始變的憤怒。毫無原因的。你在幫這個人按摩，突然間他開始感到生氣。如果你按他的下巴他又會再度生氣。他們攜帶這累積的憤怒。這些都是身體之中不純之物，它們必須被釋放掉。如果你不釋放它們，身體就會總是沉重。」

理所當然，我們會發現，嬰幼兒的時候，面部是最為純真天然的，那透亮的眼睛清澈透底，純凈美麗，飽含著靈動的美。隨著年齡的增長，孩子開始有了各種情緒，變得會討好大人，成為小小的政治家，失去純真與天然，然後一天又一天，變成市儈、狡猾、緊張的成人。

修行是在找回自己的純真至善的本性。那麼美容也是一樣，最高境界的美容就是找回自己本性中本就俱足的自然美。有什麼方法嗎？在這裡我分享我的兩個體驗和方法。

一，靜心。

當一個人處於深度的靜心過程中，面部肌肉會完全的放鬆下來，回歸他自然的狀態。在深度靜心過程中，能量會回歸到人最原始的能量中心，肚臍能量中心，與宇宙合一的能量中心。在這個時候，人與宇宙交融在一起，是最自然最美的狀態。所以經常靜心打坐，禪定的人身上會散發出一種特別動人的靜謐之美。

靜心技巧:

1.觀照自己的第三眼。閉上眼睛，將兩個眼睛的注意力焦點放在兩個眉毛中間，這個中間的部位叫做第三眼。為什麼呢？因為當眼睛定於某一點停止時候，思想就會停止，頭腦就會靜下來。

2.觀照自己呼吸轉折的兩個點。什麼意思呢？就是在呼氣與吐氣的中間有一個轉折點，既不是呼也不是吸，是一個停頓的、轉折的空隙點，關注那個點。那個轉折點沒有呼也沒有吸，當沒有呼沒有吸的時候，頭腦完全消失了，你回到那個空無，回到了你最初的本來的狀態。

二、面部筋絡疏通按摩。

面部的筋絡疏通按摩能讓人變美，比如說徒手整形。徒手整形是用能量棒疏通筋絡，激活面部底層細胞，達到清理情緒毒素垃圾，放鬆面部的效果，清理掉歲月印在人的臉上的痕迹，回歸天然美。

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