40歲徐若瑄剖腹產後162天不洗澡，這樣科學嗎？

40歲徐若瑄(Vivian)剖腹生下兒子「小V寶」，後來將寶寶取名Dalton。懷孕期間忍受長期卧床、挨300針安胎，平安生產後遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天後，在6日感動地曬出照片，開心地告訴粉絲「我洗澡了」！

徐若瑄在坐月子期間非常注意禁忌，外出時盡量「包緊」。加上懷孕時躺在床上安胎，忍受長達一百多天沒有洗澡的日子，而她身體逐漸恢復，也終於能夠洗澡。分享的照片中，在藍色的水桶里裝的是深褐色的草藥水，來自好友送的草藥包。加上老薑，摻水熬煮1.5小時完成，專為產後媽媽坐月子的洗澡水，可以用來擦澡或洗髮，調整體質。

辣妹產後一周去健身 中國女星還是很傳統

現在很多西方女性大都出院後不僅沒有卧床一個月，而且沒過幾天就操勞起家務來，再過幾天就去上班了。比如辣妹維多利亞，她產下羅密歐後不久，就有報道稱其出院不到一周就去健身房，為恢復體形做大量運動。

維多利亞的「瘋狂」，中國女星基本做不到。相對來說，中國女星還是非常傳統的，生產之後通過坐月子的方式保養，是她們的必修課。劉愷威曾大方分享妻子楊冪的保養秘訣，就是月子坐得好。大S、小S等女星，都會選擇到月子中心接受專業的坐月子服務。梁靜茹通過微博自爆產後坐月子「已經有11天沒洗頭了」。

專家觀點：科學地坐中國式「月子」

按照醫生的專業解讀，中西方生活習慣的大不同，是產婦們對待「月子」這件事不同處理方式的重要原因之一。此外，中西方文化差異也是關鍵。傳統觀念認為，洗澡會使寒氣進入產婦體內；產後不能下床會落下腰酸背疼的毛病……但這些習慣，在現代醫學觀念裡面，顯然是不科學的。

洗澡：與不洗澡的產婦相比，產後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。產婦多汗，加上惡露排出、乳汁分泌，身體更需要清潔。在生產形成的傷口痊癒後之後，即可洗澡。最好先用溫毛巾擦身，之後再淋浴。需要注意的是，最好淋浴，不適宜盆浴，洗澡時要注意浴室保暖、防霉和防風，洗澡後要立即將身體上的水擦乾，及時穿上禦寒的衣服，以免著涼。

下床活動：由於女性產後血液處在高凝狀態，長期卧床很容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，導致猝死。產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排出；可促進腸蠕動、防止腸粘連；加強胃腸道功能，增進食慾減少便秘；還可預防褥瘡及靜脈血栓形成；促進膀胱排尿功能的恢復，減少感染。但應避免下地後長久站立和下蹲動作，更要防止過於勞累。

網友有話說

@YO小微：162天？那不是快半年，用得這麼久才沖涼嗎？

@yizhan6054：嚇了一跳！以為洗出來的水變這樣~

@xiagua31265：我生孩子後七天就沖熱水涼了，十幾天後我已經可以去人比較少的地方散步了，而且醫生也說了只要不是冷水就可以。古法做月的確不衛生，會滋生很多細菌。

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