為什麼要稱讚孩子？稱讚孩子的三個原則，您做對了嗎

學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣，該怎麼對他說話？

「你應該要愛乾淨。要多洗手，這會讓你比較健康，大家比較喜歡你等好處」。

「你是個乾淨的孩子，所以會多洗手，愛洗澡」。

您的答案是什麼呢？

自我暗示的力量

這個研究發現，使用「你是乾淨的孩子」，比起「你應該要愛乾淨」，效果好了五倍。類似的研究很多，我想這也符合大家的經驗。我們聽到類似「應該......」的命令句型時，總會小小的激起內心的反抗。但是如果經常有人跟你說：「你走路的姿勢很端正喔」，我們是不是也會不自覺得注意自己的姿勢是否端正？或聽到人家對我們說：「你是個愛運動的人」，是不是也會儘力地讓自己去符合這樣的「優點」？久而久之，習慣就這麼養成了。

如果父母對孩子這樣說話，效果會更好。

讚美孩子的正確方式

具體。稱讚他的好行為。例如：孩子回家都有乖乖洗手，要具體的跟他說「你一回家就洗手」，這很棒。而不是空泛的「你很乖」、「你很棒」。具體的稱讚會帶來行為的正面強化，能讓這個好習慣，固著在大腦中。

努力。要稱讚後天的努力，而不是天賦。過度稱讚天賦，如：你好聰明、好漂亮等等，真的會讓孩子過度自我感覺良好，反而會讓他覺得自己不用努力就好棒棒，然後出錯顯然都是別人的錯，因為我好聰明好棒棒，怎麼可能有問題？因此要去稱讚孩子的努力，如：你很努力的練習，所以你學會了騎腳踏車，這很棒！

真誠。千萬不要為了稱讚而稱讚，所以的稱讚都必須發自您的內心。是否真誠，孩子感覺得出來，正如我們可以感受到他人是否真心讚美。虛情假意的讚美，反而惹人厭，不是嗎？

綜上述，如果您希望孩子養成什麼樣的習慣。請直接設定他是這樣的人。例如：請直接設定您的孩子是愛乾淨的，請用對待乾淨孩子的方式對他，要求他。稱讚孩子時，請把握具體、努力、真誠的原則。

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