懷孕以後切忌不要「隨心所欲」，一定要注意這些「小細節」！
現在很多的寶媽在懷孕後都隨意的放肆，但是寶媽一定要特別的注意這些小細節！
（1）孕婦不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
（2）孕婦不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產
（3）孕期多吃西柚
孕期多吃酸酸甜甜的大西柚，因為西柚當中含有天然的葉酸，不僅可以補充胎兒發育所需要的葉酸，同時防止妊娠高血壓和胎盤早剝等癥狀，對於孕婦的皮膚益處也很多，可有效預防孕吐和食欲不振等孕期反映。
准媽媽在孕晚期的時候出高度緊張和不安，尤其是頭胎分娩的女性，更會對即將到來的劇烈疼痛感到恐懼。此外，孕媽媽還可以多聽一些舒緩悠揚的音樂排解煩悶不安，保持心情的舒緩。在飲食上，可以食用一些含鈣牛奶，能夠有效緩解抽筋不適
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