誘發糖尿病的重要因素竟然有它！

糖尿病的發生與很多因素有關，很多人並無家族遺傳病史，卻不知不覺就患上了糖尿病，這是為什麼呢？據統計調查顯示，不規律生活日益成為誘發糖尿病的重要因素。

現代人面臨著工作繁忙、壓力大的情況，飲食常常飢一頓飽一頓，到了吃飯的時間常常吃不上飯，要麼湊合一頓吃些薯條漢堡，喝些碳酸飲料，或者吃飽後不願意運動，直接躺在一旁。時間一久，整個人開始發福，肚子越來越大，雖然表面紅光，一體檢才發現脂肪肝、高血糖、高血壓、高血脂都一起來「湊熱鬧」。

現代人熬夜加班、娛樂已經成了家常便飯，半夜十二點睡已經屬於早睡，卻不知道對我們來說「熬夜等於熬健康」，長期以往，便在不知不覺中「滋生」了糖尿病，等到某次體檢才猝不及防的發現，原來已經變成了「糖人」。

一個規律的生活對我們的健康來說是十分的重要！親愛的讀者們，生命只有一次！為了自己，更為了家人，讓我們一起行動起來吧！避免糖尿病，從養成一個健康生活習慣開始！

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