牙齒髮黃結垢很難看，做到這四點，牙齒重現亮白綻放自信笑容
一個自信的笑容總能給別人留下一個非常好的印象，但是很多人因為抽煙喝酒的情況，會出現發黃結垢的情況。那麼，怎麼樣才能解決這種尷尬又影響形象的事情發生呢？小編今天跟大家介紹一下幾個不用洗牙就能美白牙齒的好方法，非常好用哦！
1、每天堅持刷牙
牙醫提醒人們，每天堅持早晚刷牙，能夠避免細菌殘留，防止齲齒。特別是晚上睡覺前，一定要刷牙，因為它能清除一整天的食物殘留。否則，晚上殘留在口腔內，容易滋生細菌，在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
2、慎重選擇牙膏
現在市面上的牙膏種類眼花繚亂，讓人很難選擇。到底是哪一種能夠徹底起到美白的效果哦！一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，所以選擇牙膏一定要選擇加氟的。
3、勤換牙刷
很多人牙刷不壞都不會換，其實這是很錯誤的，殘留的細菌是我們肉眼看不到的，反而會越刷越臟。三個月應當更換一次牙刷。一般情況下，當牙刷刷毛開始向外彎曲時，就應當更換牙刷了。
4、提倡使用牙線
壓線可以徹底清潔牙縫中殘留的微小的細菌，一種牙線的輔助用具可幫助固定牙線位置，使牙線更容易清潔到牙齒縫隙。
其實，不管是身體的任何一個部位，都一定要細心的護理，這樣沒身體才能還你一個健康美麗的新姿態。
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