父母只要學會這個，就能輕輕鬆鬆解決孩子的煩惱！

不知道現在的家人注不注重孩子的教養，飲食，甚至是身體方面的，對於現在的有錢人來說，就會以為隨隨便便，只要孩子想吃什麼那麼就給他們吃什麼， 但是她們一點都沒有想過孩子什麼都不懂當然什麼都好咯。

對比以前那些小孩，天天就能夠在路邊玩沙子，但是現在的呢？？電腦手機，一天都離不開手，實際上是什麼影響到她們的，還不是作為家長的你們，覺得玩手機沒什麼嗎，你們知道手機的輻射有多大嗎？？

很多小孩子在很小的時候就長滿了濕疹，你覺得她們想嗎？家長不注意的可能就會傳染到更多人了。

如今過敏的寶寶越來越多了，這早已是不爭的事實。很多新生兒都有過長濕疹的經歷，俏妞在滿月後有段時間也是滿臉的濕疹，看著她紅通通的小臉蛋，讓人著實揪心。

長濕疹後往往會伴有劇烈瘙癢，家長們總是嘗試通過各種方法給孩子治療，希望可以減輕孩子的痛苦。

目前最有效的治療濕疹的方法是口服或者靜脈注射皮質類固醇激素，一般用藥後能很快控制癥狀，但停葯後易複發，不能根治。

然而對於大人來說呢？大人身體上的濕疹也不能夠覺得沒什麼，這點就證明濕氣太重了 ，必須要改善自己的飲食習慣。更多的我們還是需要運動的、

對於濕氣重的來說，我們必須學會如何去改善，第一點就是運動了。

游泳只會加重濕氣，水含蘊著冷和濕，在水裡一直泡久了水中的寒氣和濕氣會入體，不可能會減輕濕氣。運動祛濕，是因為運動出汗有很好的去濕氣；反之身體的汗排不出來那就會加重濕氣了。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。

其次還有紅豆薏米，大家都知道這個也是常見的祛濕方法，

薏米又叫薏苡仁、六穀子，古代又稱為享米。《資治通鑒》中記載，「享」代表珍品獻給神明或天子，所以在古代只有適合上貢給皇帝吃的薏米才能被稱為享米。

溫馨提示：享米經文火炒黃能緩和葯的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解郁的作用。

1、享米紅豆粥

食材：享米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克。

做法步驟：將享米、紅豆等洗凈，紅豆、糙米、享米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。

結語：

你覺得小孩子吃的東西改注重嗎？

孩子就是寶嗎？

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無論與他人同行，還是獨自行走，一路上總會有暗香同行

無論在何種境遇里，都要把日子過的得活色生香，有滋有味

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