經常失眠體質差，每天吃點不起眼的安神好物，讓你一覺睡到天亮
正宗野生酸棗仁 安神助眠
吃安眠藥往往副作用大、容易上癮，不妨試試酸棗仁，酸棗仁被稱作「東方睡果」，有效解決失眠，提高睡眠質量，具有安眠藥沒有的優點，既不會成癮，也不會產生依賴性
【買2發3瓶】辣木籽正宗印度進口
辣木具有止血、生血、活血之功效，因失血、貧血導致睡眠不好有很好的的改善
黑桑葚干野生無沙黑桑果乾
桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴，經常食用可以促進胃液分泌，刺激腸蠕動，同時可以幫助提高睡眠質量
山西野生原味老樹大深山核桃500g*2件
核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱，適合所有年齡的人食用。核桃仁能夠改善睡眠還能抗衰老，緩解疲勞，經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用
老金磨方核桃黑芝麻糖酥糖230g
核桃和黑芝麻搭配在一起，可以改善睡眠質量，再加上蜂蜜可以緩解緊張，促進睡眠，日常當做小零食吃，既好吃又能擁有好睡眠
花痴蜂蜜 巢蜜 營養豐富 醇馥鮮美
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。 建議直接用湯勺挖一下，嚼著吃！千萬不要用來泡水，因為蜂臘不融於水，口感會很怪異！
改善睡眠 花草茶助眠茶
還在為失眠多夢而煩惱嗎？試下喝安神助眠茶，對於失眠多夢心悸很有療效，改善睡眠，安撫好情緒，讓生活和工作都特別輕鬆
【眼鏡小貓旗艦店】原味瓜子
瓜子是大眾喜愛的休閑食品，沒事磕兩把瓜子對人體還是非常有益的，尤其是失眠人群要多吃。葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用
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