農村3大「補腎野草」，趕快到老家地里找找！

春天就是吃野菜的季節，其實野菜除了好吃，有的還功效奇特。今天就給大家介紹3種補腎益氣的野菜。

1.刺嫩芽

又叫刺龍芽，主要生長在灌木叢中和林中空地。它的樹皮和根可以入葯；刺嫩芽的嫩芽為可食用部分，不僅味道鮮美，還能夠起到補氣、活血、祛風、利濕、止痛、補腎益精等作用。

2.菟絲子

別名無根草，是大豆產區的有害雜草，廣泛分布於全國各地。菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥，臨床主要應用於腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。

3.薺菜

薺菜性味甘平，有很高的藥用價值。食用營養豐富、味道鮮美，薺菜的嫩莖葉，焯過後涼拌、做餡﹑做粥都可以。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。

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