吃野菜！養身還是服毒！揭秘10大野生菜！

吃野菜，養身還是服毒

春天到了，野菜逐漸多了起來，許多野菜的養生防病功效是家常菜的百倍千倍，許多人果斷吃了起來！

但是

你真的適合吃野菜嗎

不同野菜作用不同，吃對了可以養身，吃不對等於服毒。為你揭秘10種常見野生菜不為人知的強大功效！

1

香椿

三大功效

1、提高視力：春季是養肝明目的最佳季節，常吃香椿能起到清肝明目的作用，對視力下降及眼乾眼疲勞有很好的恢復作用。

2、殺滅蛔蟲：春季蛔蟲病多發，尤其是體型瘦弱的兒童，香椿的氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

3、助於懷孕：不孕不育已經成為當今一大難題，很多朋友用過不少方法但效果卻不理想，你不妨經常吃香椿，它對助孕有很好的幫助。

2

金銀花

三大功效

1、咽喉發炎：春季細菌繁殖最旺盛的季節，容易引發咽喉發炎，金銀花泡水喝能清熱解毒，消炎敗火，能快速消除咽喉發炎。

2、降低血壓：春天氣候多變，是血壓最不穩定的季節，金銀花具有平緩血壓作用，很多中醫年紀大了，會經常泡著喝。

3、臉上有斑：常喝金銀花能減少色斑出現，如果想徹底去除面部斑點可以用小綠瓶.膚斯曼祛斑霜.，無論什麼斑輕鬆搞定，並且美白不反彈。

3

魚腥草

三大功效

1、春季流感：春季流感容易引起發熱，用魚腥草煮水能快速退燒，尤其對感冒初期效果奇佳，非常適合老人和小孩子飲用。

2、利尿消腫：有些朋友腎臟不好，容易出現全身浮腫，魚腥草能輕鬆改善這種情況，平時可以多吃點，魚腥草一定要燙燙再吃。

3、皮膚瘙癢：常吃魚腥草能皮膚止癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢，可以用·齊峰堂本膚膏·不僅止癢還能完全修復皮膚防反覆。

野菜3大禁忌

1

不知不吃

不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采，亂吃。

2

鹽水浸泡

野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗凈後在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。

3

吃前熱焯

有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。

結

十大野生菜

摘自《野菜食用與藥用》

野菜有很高的營養和藥用價值，但是季節性太強，一定把握好時機。

另外，正確的吃法才不會導致意外的發生。請將此篇告訴身邊的朋友，防止意外發生。

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