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自製一杯茶,飯後一杯,刮油排毒,瘦身皮膚水嫩!


給大家推薦這款減肥茶。



自製一杯茶,飯後一杯,刮油排毒,瘦身皮膚水嫩!


材料:普洱茶10g,紫羅蘭2朵,薄荷適量


步驟



自製一杯茶,飯後一杯,刮油排毒,瘦身皮膚水嫩!


1.薄荷洗乾淨



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2.紫羅蘭兩朵就夠了 很苦



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3.小沱茶洗乾淨



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4.放入小鍋中煮七分鐘


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5.倒出來。


早晚各一杯, 排毒減肥, 肌膚白嫩, 皺紋減少

今天小編就給大家推薦一秘方。



自製一杯茶,飯後一杯,刮油排毒,瘦身皮膚水嫩!



材料:


藍莓1800g,檸檬(去皮去籽)400g,黃片糖1800g,無鉛玻璃罐5L1個


做法:


1、藍莓用鹽水浸泡半小時。



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2、然後沖洗乾淨、晾乾。



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3、玻璃罐事先消毒擦乾,第一層鋪上藍莓。



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4、第二層鋪上去皮去籽的檸檬片。



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5、第三層鋪一層黃片糖。



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6、第四層繼續鋪上藍莓。


7、然後鋪一層黃片糖,一層藍莓、一層黃片糖,最後一層鋪上剩餘的檸檬片即可。


8、蓋上蓋子,放在陰涼乾燥的地方靜置發酵1個月,前期每天要開蓋排氣,直至排完氣為止。



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功效:酵素是一種助消化的成分,能將進食的營養物質充分的消化掉,減少毒素的累積和脂肪的形成,對減肥者來說是不錯的選擇。


吃法:每天早晚各一次,用40度以下的溫水兌一勺酵素喝。

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TAG:皮膚 |

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